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Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター
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対象:ヨガ・ピラティス

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)

閲覧数順 2017年11月18日更新

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 こんばんわ

 

今日からimok’s Mentorship東京第2期がスタート

 

 


 少しでも学んで頂きやすい様に、スクリーンも購入♫

 

 

 

 

 

 今回も

 

理学療法士、鍼灸師、柔道整復師などの

 

医療従事者の方から、ATやS&C、パーソナルトレーナー

 

ピラティス&ヨガインストラクターの方など

 

様々なバックグラウンドの方々と共に

 

テキストも理論編は第2版と若干の改定を加え

 

学びを深めています

 

 

 初日は

 

Bodywork指導に関するフィロソフィーや

 

Bodyworkに関する概論に始まり

 

パフォーマンスアップに関する戦略

 

神経系と感覚システム

 

バイオメカニクス

 

呼吸の生理学に呼吸の機能解剖学と

 

途中に体感の為のワークも交えながら

 

講義を中心に進めていきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 多様なバックグラウンドの方が

 

ご参加くださっているお陰で

 

ご質問頂く内容も様々なものがあり

 

質問に対する回答などを通して

 

皆の学びが更に深まっていきます

 

 

 そして

 

僕らトレーナーがお客様に伝わる様に伝えることや

 

変化を体感して頂ける様に、指導を行っていくのと同じ様に

 

講師として、こうしてお伝えさせて頂く理論や考え方が

 

実際のBodyworkや目の前のクライアントさんと

 

少しでも繋がる様に話を進めていければと

 

脳みそフル回転の8時間

 

 

 セミナー終了後は

 

懇親会ということで、皆で和気藹々と

 

盛り上がりました!

 

 


 

 

 

 明日は

 

コア機能の再考や発達運動学から始まり

 

胸郭のモビリティ向上のエクササイズや

 

コアの安定性向上のエクササイズなどに進んでいきます

 

 

 基本的に

 

講師業は大好きなので

 

明日も皆と学べるのが楽しみです♪

 

 

としお 

 

としお

 

 

NEW!!7月9日に岡山で、7月17日に大阪で講師を務めさせて頂きます!!

 

「姿勢評価と姿勢改善アプローチの再考」IN 岡山

 

日時:7月9日(日)10:00~17:00

詳細はコチラ

https://www.facebook.com/events/374626212934232/

 

「身体の本質セミナー」 IN大阪

日時:7月17日(日)16:10~17:40

詳細はコチラ

https://www.facebook.com/events/374626212934232/

 

 

トレーナーの基本能力と思考力を高めたい方の「imokアカデミア」

 

《imokアカデミア》


5月28日(日)腰椎骨盤帯編Ⅱ

 

6月18日(日)胸郭編Ⅰ
6月25日(日)胸郭編Ⅱ

 

 

【腰椎・骨盤の詳細】
80%のヒトが生涯のうちに一度は腰痛を経験するとされています。
人の動きにおいて、大変重要な部位でありながら、痛みを引き起こしやすい「腰椎・骨盤」の構造を理解することは、運動指導者として欠かせません。

機能解剖学を基礎からもう一歩深く学び、評価やエクササイズの考え方や捉え方の幅を広げていただければと思います。

腰椎・骨盤の機能解剖を押さえることはもちろん、特に、腰痛の原因となる機械的なストレスをいかに評価し改善していくかという点をお話させていただきます。

 

講師:鈴木孝佳

 

【お申し込みはこちら】


5月28日(日)腰椎骨盤帯編Ⅱ
https://req.qubo.jp/catback4h/form/academia4

 

 

【胸椎・胸郭編の詳細】

 

 近年、スマホやパソコンの普及により、姿勢が崩れいている方が多くいらっしゃいます。
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」にも猫背でお悩みの方が数多くお越しくださいますが、最近の猫背事情は多岐に渡っています。

 

 猫背改善の日に動画を投稿させて頂きましたが、背中が丸まってる一般的な猫背の方よりもシンネコゼの方が多くなっています。

 

 どうなっているかというと、一見胸椎は屈曲している様に見えるのですが、実際に胸椎を見てみると、中位から下位胸椎が進展し、肋骨も外旋して固定をされている方が多くいます。

 

 胸椎や胸郭が崩れると、呼吸の乱れに繋がることは既にご存知のことと思いますが、胸椎や胸郭には多くの筋が付着をしているため、骨盤帯や肩甲帯をはじめ、全身へとその影響は波及していきます。

 

 今回のセミナーでは、胸椎や胸郭の基本的な解剖学から評価を行い、実際の現場で見られる姿勢の歪みや動作の機能不全に繋がる内容をお届けします。

ご興味のある方は、ぜひお越しくださいませ。

 

【セミナー概要】
・胸椎の構造と特徴
・胸郭の構造と特徴
・胸椎と肋骨の運動連鎖
・肋椎関節の運動軸と下位胸郭、上位胸郭の動き
・回旋運動と肋骨の内旋・外旋
・肋椎関節のポジションと胸椎の可動制限
・リブフレアとオープンシザースシンドローム
・シンネコゼとスードZOA
・呼吸と胸郭の関係性
・呼吸の主働筋と補助筋
・横隔膜の構造的非対称性と運動連鎖
・呼吸の評価
・胸椎・胸郭の動作評価
など。

 

講師:古城奈々絵

 

6月18日(日)胸郭編Ⅰ
6月25日(日)胸郭編Ⅱ

 

【お申込みはコチラ】

https://req.qubo.jp/catback4h/form/academia5

 

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(東京都 / ピラティスインストラクター)
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表

目指せ!!2か月で猫背改善

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