ジムに行って「脚が太くなる女性、棒脚になる女性の違い」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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東京都
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対象:ダイエット

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)

閲覧数順 2024年05月07日更新

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ジムに行って「脚が太くなる女性、棒脚になる女性の違い」

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明けましておめでとうございます!
2017年もよろしくお願いします!




今年は日本での年越し!
31日ー1日の夜くらい
やりたいことしよう!

‥‥‥

気がつくと
ボディメイクのプログラミング。。


結局こうなるんです。


そんなこんなで寝不足の朝!


新年のおせちは最高です!


ということで、早速新年初仕事。
モデルの棒脚の作り方
理論、論文編集。
これはまだに外部にもらせない
著作、商標化するものですが、
一部ご紹介!

セラーペという螺旋状の筋肉の繋がり
歩くときに
右手と左脚が一緒に出ますね?

(↑専門書の写真は気味悪いんです。。)

これは写真のように
肋骨ーお腹ー太ももの外側
筋肉が膜や腱、靭帯で
繋がっているから。

棒脚か?脚の太さに悩むか?
は最終的にこれを含めた
2つの条件で決まってしまいます。

もう一つは、今日の昼のブログの
前傾、後傾姿勢の癖


それを垂直に整えること
棒脚の絶対条件。
続く


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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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