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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
お腹、二の腕ハミ肉解消！１分エクササイズ
本日はパリ出張のため
1日移動なので、
5月に放送された番組内容で
お楽しみください!
～お腹、二の腕ハミ肉解消！１分エクササイズ～
テレビ東京「なないろ日和」5/13放送
姿勢で凹ます！
下腹、二の腕エクササイズ
内容のご紹介です。
撮影場所はcharmbody銀座店
姿勢とお腹の関係をご説明。
モデルのまっすぐラインを作ることが
お腹を目立たせないポイント！
首、肩、骨盤、膝、足首のバランスを
整えないと腹筋は無意味どころか
逆効果！！！
Q&A！
正しい姿勢はどっち？？？
実は、両方不正解！
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
