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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
元々骨盤後傾で
しっかり骨盤が固定されていた
加藤さんは、どんなダイエットでも
自然と美脚を維持できます。
反面で、この骨格は
〇ウエストがくびれづらい
〇下腹が出やすい
等の体幹部分への影響があります。
では!
どうすれば良いか？？？
一緒に３分考えてみましょう!
(１分経過)
(２分経過)
(３分経過)
柔軟性を増やして
骨盤後傾の改善をする!
…ではありません。
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
