どこがどう歪んでいるのかわからない、 というのがほとんどのはず。。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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どこがどう歪んでいるのかわからない、 というのがほとんどのはず。。

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  1. 美容・ファッション
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骨盤の傾きがあるままだと
痩せても部分的に痩せない
日常で筋肉が発達してしまう
昔と同じダイエットで痩せない
など、体型が崩れる原因となります。

どこがどう歪んでいるのかわからない、
というのがほとんどのはず。。


これらの改善には
ヒップ、足の付け根、太もも前、背骨
バランスが必要。

イス一つでできる
セルフ骨盤リセットエクササイズ
ご紹介します。

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー