Tweet
- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
目標作りは
身体表面上の
○数値、サイズ
→○○キロ痩せる！○○センチ減らす！
○日常で楽しみ
→この洋服を着る！これにチャレンジ！
○気持ちの安定
→不安に思っている事が解消される
の3ポイントが絶対に必要。
パーソナルトレーナーをつける意義は
体型を変えるのは大前提として、
あなたの目標をこの3つの視点から
きちんと見てくれること！
○何を不安に思っているのか？
○体型を変えることでどうなるのか？
○そのために何が必要なのか？
それを芯に考えてあげられ、
そして叶えてあげられることが
パーソナルトレーナーの使命
ボディメイクはもちろんですが、
指導者の養成や研修もより力を入れ
一人でも多くの女性の体型の悩みを
解消する！
人生をかけて叶えたい目標です。
今週も毎日ブログをお読みいただき
ありがとうございます。
良い夜をお過ごしください!
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
