時差ボケで頭が回らないのだけは 避けたい。。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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時差ボケで頭が回らないのだけは 避けたい。。

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そんなこんなで、ホテル着の16時は
日本時間では午前1時くらい。


今回は契約関連がメチャ多いので
時差ボケで頭が回らないのだけは
避けたい。。

そのために半日ノースケジュールで
時差調整のために空けました。


軽く寝て、食事をしジムへGo!!


これぞ!時差対策のとっておき!

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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