片付けないし、遅刻するし、何をするにもギリギリだし

こんにちは(^^♪

夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。

最近、息子の部屋がとても汚いです。

脱いだら脱ぎっぱなし。

出したら、出しっぱなし。

床の上もベッドの上も、モノが散乱していて、それはそれは本当にひどいです。

そういえば、宿題もギリギリまでやらないし、朝は遅刻ギリギリ。

しかも、日に日にエスカレートしてくる。

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あれ？

あれれれ～？

これ、罪悪感による行動だぞ？

何だか頭が混乱してるので、ちょっと整理するために書いてみよう！

人は、心と現実世界を一致させようとします。

例えば、心の中で

「俺って、悪い子だ。申し訳ないな」

って感じていたとします。

そうすると

「俺が悪い。ごめんなさい」

と感じるような行動を無意識的にやってしまうんです。

そうすれば現実と心の中が一致するでしょ？

片付けない、遅刻する、いつもギリギリというのも

「ごめんなさい」

がついてくるでしょ？

息子はどうやら罪悪感とお友だちになってしまったようです。

その罪悪感がどこから来たのか非常に気になるところですが、そこに囚われてしまうと、ますます混乱してしまうので、ちょっとこれは置いておこう。

で。

厄介なことに罪悪感っていうのは、どんどん増えるんです。

「片付けないし、遅刻するし、何をするにもギリギリだし」っていうのが日に日にエスカレートしていったのは、罪悪感が増殖中だからです。

なので、これ以上大きくしないことを最初の目標にします。

やることは、3つ！

1.責めない

2.傷つかない

3.素晴らしい子として扱う

でも、これをやろうとすると、今度は私の方に怖れが出てきます。

「ガツンと言わなきゃ、つけ上がるだけじゃないの？」

「どんどん酷くなっていったら、どうする？」

とかね。

確かにね、一時的に悪くなることはあると思うんですよ。

だって、罪悪感を抱いている人は

「こんな悪い俺は許されるはずがない」

って信じちゃってるから。

だから

「こんなことしても、責めない？」

「これでも責めない？」

って、いっぱいテストしてくるんですよね。

それがとても辛いから、つい悲しい顔をしたくなっちゃうけれど

「母ちゃんを悲しませてしまった！」

と思えば、息子の罪悪感は、更に増える。

どんどん増える。

そして、悪さに拍車がかかる。

だから、息子よ。母ちゃんは、お前の前では傷つかないぞ(*^^)v

そして

「上手く出来たときでも、出来ないときでも、お前の価値が変わるわけじゃない。いつも素晴らしい子よ」

というメッセージを送り続ける。

よし。頭の中の作戦会議終了！

あとは実行あるのみ。

罪悪感で悪い子ちゃんになってる夫をお持ちのみなさま。

参考になる部分があれば、取り入れてみてくださいませ。

すべての女性をヒロインに

ふぃ～めぇる・みしま　代表　中西由里　でした。