心と体で感じる力をつけるー「快がわかれば、不快がわかる」

3月に入りました。

三寒四温、

寒さと暖かさが混在し、

体の不調を感じられる方も

いらっしゃるでしょう。

こんな季節は、

深い呼吸を心がけるだけでも

不調の助けになりますよ。

オーストラリアのアボリジニ族に

ついて書かれた本の一節です。

「何も持たずに生まれ、何も持たずに死ぬ。

５万年前から地上に暮らし、森林を滅ぼすことも

水を汚染することもなく、動物や植物の種を

絶滅させることもごみで汚すこともなく、

その間天地から豊かな食べ物と日陰を

与えられてきている。

そして、あらゆる不調や病気は、

心の意識と深く係わっていると信じている。
不調があるなら、

心を開いてなにが起きているのか体の声を聞けばよい。」

「ミュータントメッセージ」　マルロ・モーガン著

私たちは「心を開く」ということが

よくわからないものです。

「快がわかれば、不快がわかる」

私のクライアントが

伝えてくれる言葉です。

たとえば、

緊張事が続いていると

呼吸が浅くなっていることが

多くあります。

呼吸が浅いということを

体で感じることが

出来なくなっています。

フラワーエッセンスを使ったセラピー後は、 

ハートのチャクラが大きく開き、

深い呼吸が出来ていることに

気づかれます。

呼吸がとても楽になっている、

さらに言えば、

ハート（胸）がとても楽になっていること

を感じられます。

その時点で、

呼吸が浅かった状態がわかり、

リラックス出来ていなかった

自分の状態に気づきます。

快がわかれば、

不快な状態がわかるのです。

心もそんな面がありますね。

自分にとって“快”を知ることは

自分の体に、そして心に

寄添うことになります。

「“快”を知るための講座」

開催します。

さらに、

　・感情のデトックス

　・心のコリの流し方

　・フェイス、ヘッドセラピーで

　　お顔のリフトアップ、表情力アップ

◆ワイルドフラワーエッセンスを使った

　　「心美人」～心の自己メンテナンス講座

　　　3月22日　日曜日

　　　11時～16時　約4時間

　　　北青山サロン　（青山1丁目から徒歩2分）

　　土日はご予約が多いため、

　　週末の講座開催はなかなか実現できません。

　　4名までの少人数でじっくりお伝えします。

　　詳しくは、こちらをご覧になって下さい。

　　⇒　　講座詳細　・　お申込みはこちらで

 　　　　http://profile.ne.jp/pf/lamp-honda/s/s-6334/

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◆　ホリスティックLAMPのHPでも

　　ご紹介しています。

　　「心と肌を元気にするーストレスケア法」

　　　http://salon-lamp.com/?p=3362

◆　ブログご紹介

　　　「誕生日に想うことー神から見守られていること」

　　　http://ameblo.jp/spiritual-therapy/entry-11997639106.html

どうぞお立ち寄りください。

ホリスティックケアセラピスト

本多由紀子