マクロな評価とミクロな評価の繋げ方 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター
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閲覧数順 2017年02月24日更新

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マクロな評価とミクロな評価の繋げ方

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  1. 運動・スポーツ
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 こんばんわ


明日は朝8時からセッションスタートで


夜はアランチャアカデミー様で


講師を務めさせて頂きます!



 気合を入れて創っていたら


スライドが100枚を超えてしまったので


そこから本当に必要なものを残し


更に磨き上げ


提出期限の直前である先ほどまで


現在考えられるベストな形となる様に


資料を創り変えておりました



 明日ご参加くださる皆様は


感謝の気持ちをこめまして


資料は、いつもの通り


お土産用にタップリな


内容となっているかと想いますが


実際に行う内容は厳選させて頂きます!



 前回は、「運動連鎖」に関する


「全体的な概論」や「考え方」について


様々な角度からお話をさせて頂きましたが



 今回は受講者の方からご希望頂いた


ケーススタディに沿って、実技、実技、実技



 全体的な姿勢の評価や各アライメントの評価


動きの評価などを色々と行っていくだけでなく



 大まかなマクロ評価から


更にブレイクダウンして


細かく原因を考えていくミクロ評価への


実際の繋げ方などを


ペアになってどんどん実践して頂きます!!



 色々なセミナーなどに参加をされていると


様々な評価法というものを


学ばれることが多いと想いますが


そういった評価法を繋げたり


組み合わせたりしていくことで


メジャーポイントがうまく抽出


出来る様になってくるかと想います



 「MOVEMENT」などを通して


体系立ててあるものを学んでいくことも


大切だと想いますし



 それと同時に


自分の頭で考えられる様になることが


大切だと考えています



 そして、その後は


普段行っているエクササイズやピラティス


ダイナミックストレッチ、徒手でのアプローチなどに


「運動連鎖」の観点をプラスすると


こんなに違うのか~と


プラスの効果も実感して頂きながら


考え方やバリエーションを


拡げて頂く予定になっております♪



 あと2名様くらいだけ?


空きが出ている様ですので


もしご興味がございましたら、ぜひお待ちしております!!



「運動連鎖&ピラティスを活用した機能改善エクササイズ」





【内容】
姿勢の改善や理想的な動きの学習に効果的な「ピラティス」や、普遍的なエクササイズやストレッチなどに、「運動連鎖」の考え方を組み合わせることで、より効果的に「姿勢」や「動き」を改善していくことが出来ます。

 今回のセミナーでは実技をメインとし、パーソナルセッションの一連の流れに沿って、運動連鎖の考え方をもとにした、姿勢の評価や動きの評価、体感を引き出す為のセルフチェックなどを行い、その評価で得た情報をもとに、実際に運動連鎖を活用したストレッチやエクササイズ、徒手による動きの引き出しなどを活用して、目標に合わせた姿勢や機能の改善を行っていきます。

 考え方の幅を拡げ、よりエクササイズの効果を高めたいトレーナーやピラティスインストラクターの方にお勧めの内容となっておりますので、ぜひご参加をお待ちしております。

※また、ケーススタディでこんな内容をやって欲しいなどのご希望がございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。



【日時】1019()19:1522:15(19:00受付開始)

【場所】恵比寿スペースランド


    http://www015.upp.so-net.ne.jp/space-ld/map.html

【金額】12,960


【お問い合わせ&お申込み】 mail@arancia78.jp

 

※お申し込みはアランチャまでお願い致します



一緒に楽しく学んでいきましょう♪



としお



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(東京都 / ピラティスインストラクター)
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表

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