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梅雨明けと体調管理

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アメブロより更新中

待ちに待った梅雨明け

これからは台風とゲリラ雷雨に注意ですね


今日も茨城へ仕事で行ってまいりました






年の梅雨は気温が低めだったこともあり、梅雨明けの暑さとのギャップで風邪をひいたかたも多いようです。


運動習慣があれば適度な汗を流すこともできますが、ぬるめの湯船に浸かることで体調を整えるのも良いですねv

冷たい物の摂り過ぎも気をつけたいものです










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