普通のお辞儀と深いお辞儀

イメージ・コンサルティングに洋装・和装の着物、礼法など、日本文化に関する内容を盛り込んで参ります。

日本人に合わせたセルフ・ブランディング術をご紹介します。

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   日本人のためのハッピー☆イメージ・マネジメント！　Vol.38

   今回のテーマ「 普通のお辞儀と深いお辞儀 」

                                日本文化・着物礼法研究家　吉武利恵

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前回の浅いお辞儀に続き、普通のお辞儀と深いお辞儀をご紹介します。

お辞儀の時間は、浅いから短い、深いから長いというわけではありません。

息を吸いながら体を倒し、下で体をキープして息を吐く、息を吸いながらゆっくりと上体を起こします。

どのお辞儀も3呼吸の同じ時間を使うことで、丁寧なお辞儀になります。

≪　普通のお辞儀　≫

敬礼とも言う、普通のお辞儀は、挨拶や礼の表現です。

30度～45度位を目安に体を傾けます。

◆  普通のお辞儀を使う場面とは

・来客の送迎のとき

・来客時の応接室への出入りのとき

・上司から指示を受けた時

・同僚や同格の人に対する礼

など。

≪　深いお辞儀　≫

最敬礼とも言う、深いお辞儀は礼の表現です。

45度～90度位になるまで、深く体を傾けます。

◆  深いお辞儀を使う場面とは

・お願いをするとき

・感謝を表現するとき

・謝罪を表現するとき

・目上の人に対する礼

など。

心を込めた正しいお辞儀は、それだけで美しいものですが、一流になるためには、お辞儀以外の立ち居振る舞いにも気を付けたいところです。