有言実行で夜間プールでスイミングのトレーニングを始めました。
スイミングは幼稚園年長から小6までセントラルスポーツへ通っていたり、大学時代にYMCAスイミングでインストラクターをしていたこともあり、カロリー消費をしない楽な泳ぎ方をしてしまうため封印していましたw
大抵のジムに併設されているプールは、スクールや利用者に溢れ、1コースに数人の人がストレスを感じながら泳いでいるのが多いようですが、私が通っているところは時間帯も遅いせいか、ガラガラで1人1コースを占領できる開放感があります(^^)
今年は徹底して身体づくりしたいと思いますv
このコラムの執筆専門家
- 齋藤 進一
- (埼玉県 / 建築家)
- やすらぎ介護福祉設計 代表
子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を
医者に外科・内科等があるように、建築士に介護福祉専門家がいてもいいと思いませんか?人生100年時代を迎えた今、子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅など終の棲家まで、ライフステージを考えた安心して暮らせる機能的な住まいを一緒に創りましょう
048-935-4350
「アメブロより更新中」のコラム
専門家プロファイルへ自動更新 休止(2024/03/31 00:03)
弊社へのご依頼者様の特性とは(2024/03/30 07:03)
首都直下地震に備えるヒント 6(2024/03/29 00:03)
2024 熊本へ(番外編)(2024/03/28 12:03)
2024 熊本へ(市内から植木市へ)(2024/03/27 07:03)