おうちでエクササイズ - 料理・クッキング全般 - 専門家プロファイル

笠井 奈津子
Smile Table 栄養士・食事カウンセラー・フードアナリスト
料理講師

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対象:料理・クッキング

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おうちでエクササイズ

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先生
今朝起きたら
体に違和感が…

エクササイズCD
推奨通り1日おきで
昨日2回目をしただけなのですが

まさかの
筋肉痛。

これは効くかも!?




明日は大雪らしいので
今日はランニングを。


午後の打ち合わせが
ひとつリスケになったので

じゃ、テーブルコーディネート展にいこう!

それか、
明日する予定だった原稿を書こう!

と思ったのに
実際は

ソファアで
お菓子食べながら
読みかけの小説に
没頭してしまった

ダメな人でした