猫背とスマホ - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
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ピラティスインストラクター
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閲覧数順 2017年10月19日更新

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 こんにちわ


ここ数日、寒い日が続いていますね



 これだけ寒いと、自然と首をすくめ


背中を丸めて歩いてしまいがち



 本日、アメーバニュースに


猫背とスマートフォンに関するニュースがあがっていました


http://news.ameba.jp/20140205-643/



 ニュースによると


7300人以上を対象に調査したみたいですが


「スマートフォン操作中についやってしまう体勢」を尋ねたところ、


「猫背になってしまう」が最も多い37.5%


次いで「うつむいた状態になってしまう」(32.3%)


「同じ体勢で長時間固まってしまう」(28.1%)


「目を近づけすぎてしまう」(26.6%)となった。


あまり良いとは言えない姿勢を取っている人は全体で7割を超えている


~上記amebaニュースより一部分を引用~



とのことでした



 たしかに、電車に乗ると、背中を丸め


スマートフォンに顔を近づけて、ゲームをしたり


サイトを見たりしている人がたくさんいらっしゃいますね



 そういった姿勢を続けていると


だんだんと猫背が身体に定着してしまい





 バストが下がるなどのスタイルの崩れに始まり


肩こりや首こり、腰痛を引き起こす原因となったり


呼吸が浅くなり、自律神経への影響が考えられたり


鎖骨から腕の付け根が圧迫され、リンパの流れが悪くなったり


様々なデメリットが・・・・・・・





 猫背は百害あって一利なし!!なんですよね



 日頃、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」に


お越しくださるお客様の多くが、


「猫背って、骨が固まってしまっていて治らないかと想っていた」と


おっしゃる方が多くおりますが



 ほとんどの場合は、そんなことはありません!!


ぜひ一度ご体験にお越し頂ければと想います



猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」


http://catback4h.com/





 えっ???


遠くて通うことが難しいですって?



 そんな方は、先ずは無料メールマガジンで猫背に関する


知識を蓄えながら、コチラのMOOK本をご活用くださいませ(笑)





 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は


色々な方法であなたの猫背改善をサポートさせて頂きます♪



 2月8日から、日頃の感謝の気持ちも込めて


大々的なキャンペーンも行わせて頂きますので


お楽しみに~

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」

代表 小林俊夫

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(東京都 / ピラティスインストラクター)
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