身体でやる気を迎えにいく - 料理・クッキング全般 - 専門家プロファイル

笠井 奈津子
Smile Table 栄養士・食事カウンセラー・フードアナリスト
料理講師

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:料理・クッキング

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

身体でやる気を迎えにいく

- good

  1. 趣味・教養
  2. 料理・クッキング
  3. 料理・クッキング全般
先生
長い冬休みも終わり!
今日から本格始動の方も多いのでしょうか^^



私も、宴会続きな日々が終わり
今日からきりっといきたいところです。



冬休み中は
大学院の先生がすすめてくださった本も
いくつか読了したのですが



その中で印象に残った言葉が…



脳の神経科学などを研究されている方の

身体でやる気を迎えにいく
という言葉。



やり始めないとやる気は出ない。

実際に身体を動かして
何かをし始めてから
やる気がついてくる

というのは脳科学の実験でも
証明されているようです。



頭の中でこねくり回すように
考えるだけではなく
まずは、一歩!
が大事なのかもしれませんね。


年末年始は本当によく食べましたが
肉じゃが!と思ったら



おじゃがさんがマッシュポテトになっていて
そのやわらかい口溶けを
まねしてみたくなったり



勉強になったこともたくさん^^



でも、福井のおいしいごはんを
白米でいただいた後に
福井名物のロースかつ丼が気になって
そちらも食べたのはやりすぎだったかな

でもでも、心身ともに充電した冬休み。

今日も良い一日でありますように!