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井上 敦雄
アッツワークス株式会社 代表取締役 犬旅コンサルタント
ITコンサルタント

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閲覧数順 2016年12月10日更新

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アッツワークスの井上です。

あなたがストレスを感じる理由。

きっと、いろいろありますよね。

上司、部下、家族、経済環境、収入、健康。

本当にたくさんありますね。

でも、本質は、コレですよね。


あなたが、あなたの思う理想の状況にいない。


なので、ストレスがかかるんですね。




でも、でも、もっと重要な事実があります。

それは、外部を変えることはできない、ということです。


上司、部下、家族、誰も変えられません。

できるのは、あなたが、変わること、だけです。

それに気づいて、行動できると、ラクチンになります。

例えば、安定。

安定が手に入らなくて、ストレスを感じる。

でも、安定を得られる日なんて、こない。

不安定が普通、と思えることでストレスがなくなります。

ちょっとわかり辛いかもしれませんが、是非、訓練してみてください。

認識の訓練、です。

また、書きます。
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