11月 - 一般歯科・歯の治療全般 - 専門家プロファイル

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こんにちは


11月にはいり街路樹の紅葉も少しづつ色づき始めましたね

先週はスタッフで紅葉狩りに・・・


りんご狩りやキノコ狩りなど楽しい時期ですね


しかし、このりんご 高い酸性度レベルが歯に損害を与えるそうです。

キングズ・カレッジ・ロンドン歯研究所の

デイビッド・バートレット教授によると、

リンゴを食べる際、ゆっくり食べてしまうと

リンゴの酸の歯に掛ける負担がより一層高くなるようで

いつまでも歯に悪影響を与える刺激物を、

口内に残しておくことが一番悪いことなのです。

しかし実はリンゴが表情シワを減らしたり、

1日1個の「リンゴや梨」が脳卒中の予防になったり

リンゴを食べることは決して悪いことではなくむしろ健康にも美容にも良いことです。


歯に悪いからとリンゴを食べないという選択をするのではなく、

リンゴを食べる際に牛乳やチーズなど

カルシウムを含んだ食材とともに取ることで、リンゴの酸性は中和されます。

他には、リンゴを食べた直後に

飲料水を飲むことも効果的なので、

これらを心がけるようにすれば全く問題ありません

“歯を守るためには食後にすぐ歯を磨く!”というのが一番の解決方法かもしれませんね


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