- 中西 由里
- ふぃ~めぇる・みしま
- 静岡県
- 夫婦問題カウンセラー
対象:夫婦問題
- 佐藤 千恵
- (離婚アドバイザー)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
夫婦間ストレスの処方箋
-
こんにちは(^^♪
見えない気持ちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。
人はストレスを感じると、「親密感」を使ってその辛さを解消しようとします。
そのためでしょうか。
パートナーとの仲が思わしくなくて、二人の間に距離ができると、女性は子どもと癒着しがちです。
ただ、その癒着というのは、過保護であったり過干渉であったり、深刻なものであると、親の望むとおりに子どもをコントロールするようなものですので、子どもにとって良い影響があるとは言い難いです。
お子さんのことを考えるなら、ストレスは別の方法で解消していくといいですね。
例えば、安心感を抱くことをすると、ストレスに効きます。
ホッと出来る空間に身を置いたり、ホッとできることをしたり・・・なんていうのがいいですね(^^♪
他にも
・好きなこと
・楽しいこと
・嬉しいことをしても、ストレスは解消できます。
人によって、安心感を抱くもの、ポジティブな感情を抱けることって違いますから
「何をすればいいんですか?」
とは聞かないで、自分で探してみましょうね(^^♪
やってみて、何だか違うな~と感じたら、別のものを試してみればいいのですから、取り敢えず何でもいいからトライしてみましょ。
全ての女性をヒロインに
ふぃ~めぇる・みしま 代表 中西由里 でした。
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