捨活トレーニングってなぁ~に! - コラム - 専門家プロファイル

岡田 敏子
Smile Factory 
東京都
収納アドバイザー
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捨活トレーニングってなぁ~に!

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捨活トレーニングってなぁ~に?

そもそも、捨活トレーニングってなに?
っと思っている方もいるでしょうね。


ふと思ったのですが、

最近いやいやもっと前から
片づけ本や収納関連グッズはどうも鉄板らしい。


片づけ方も、服のたたみ方も、だいたい熟知しました。
流行語になっている 『断捨離』 『ときめき』 
暗記するくらい、覚えています。


で、片づけの効用ってなんだろうと思いました。

もちろん、部屋がきれいになるが大きいのでしょうが、それと同時に

「気づく」

ことなんだと思います。



捨てたら、元気になる。

そんなことは、言われなくてもわかりますよね。

たくさん本に書いてあります。


片づけって


いつかやろうと思っている。

まとめてやろうと思っている。

人がくればやろうと思っている。

収納家具を買ってからやろうと思っている。


そんなんじゃ~
一生できない!こともわかっている。


出会いはじぶんでつくれるもの
恋愛指南の菊乃さん曰く
http://ameblo.jp/koakuma-mt/


彼氏が出来ない人は


1ミリも行動していなくても、
困っている、悩んでいる、苦しんでいる、

自分は努力していると錯覚してる人


だと教えてくれました。


だけど


もっと最悪なのは・・・自分をわかっていない人。


やればできるじゃ~ん。

とか

彼氏なんて、いま、そこ頑張ってないだけだし・・


と女子力、コミックにはまっているアナタ!


なんて、いっているうちに

ゴミ屋敷になったり

一生未婚率のパーセントの中にいつか自分も入りますよ。。


一日一回、ゴミを捨てる
一日一回、ひとに笑顔で話しかけてみる

言われたからではなく、捨活「気づき」トレーニングだともってやってみる。

さぼりたくなる。挫折する。リバウンドする。


当然、あって当たり前!


トレーニングなんだら


また、始めればいいだけの話です。



ゴミを捨てる。自分から人に声をかける。

そこからスタートして、少しずつ前に進めば

昨日までのけもの道も開けてきます。


簡単だからあなたでもできます!

それが捨活トレーニングの一歩です。



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