- 橘 凛保
- 社団法人橘流恕学アカデミー 理事長 講師
- 東京都
- マナー講師
対象:婚活
- 舘 智彦
- (しあわせ婚ナビゲーター)
今日の素読み
子曰はく 疏食を飯い水を飲み
肘を曲げて之を枕とす 楽しみも亦其の中に在り
しのたまわく そしをくらいみずをのみ
ひじをまげてこれをまくらとす
たのしみもまたそのうちにあり
ボイストレーニング⑱
今日からは滑舌のけいこです
唇を動かすと言うよりは ほほの筋肉を動かすようにします
「あいうえお いうえおあ うえおあい えおあいう おあいうえ」
これを息を吐いてリラックス
鼻から息を吸って 丹田をはって
「あいうえお いうえおあ・・・・・・・・おあいうえ」
丹田力抜いてリラックス
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