- 橘 凛保
- 社団法人橘流恕学アカデミー 理事長 講師
- 東京都
- マナー講師
対象:婚活
- 舘 智彦
- (しあわせ婚ナビゲーター)
子曰わく 徳は孤ならず 必ず隣あり
しのたまわく とくはこならず
かならずとなりあり
ボイストレーニング⑮
一音ずつ
「あ~」「え~」「い~」「う~」「え~」「お~」「あ~お~」
が丹田に力を入れてタイミングよくできるようになったら
今度は一息で
「あえいうえおあお」
「かけきくけこかこ」
と言うように
リラックス
鼻から吸って
丹田に力を入れてから
「あえいうえおあお」
声がなくなったら丹田緩め
鼻から息を吸う
繰り返す
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