【博多サロン】ストレスに強くなる食品 - パーソナルスタイリング - 専門家プロファイル

ジャックまま 戸瀬恭子
株式会社CECIL 株式会社CECIL代表取締役
愛知県
パーソナルスタイリスト

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対象:イメージコンサルティング

高田 千尋
高田 千尋
(イメージコンサルタント)
吉武 利恵
(人の印象の専門家)

閲覧数順 2017年04月25日更新

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【博多サロン】ストレスに強くなる食品

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春ですね~ 春は新しい環境になる方も多く、 知らぬうちに頑張りすぎて、ストレスをため込んでしまう可能性あります。 バストアップのみならず、健康的な身体をつくるために、日々の食生活は大切であることをいつもお伝えしていますが、 今日は「ストレスに強くなる」食品をご紹介しますね 「アミノ酸」は体の疲労だけでなく脳の疲労も和らげてくれ、ストレスに対抗してくれると言われています。 ・良質のアミノ酸を含む動物性の「肉類」「魚介類」「乳製品」 ・植物性たんぱく質を多く含む「豆類」 ・脂質が少なく炭水化物を多続きをみる

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