自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   お子さんの時間の使い方について、お母様は   色々と考えるところがありますね。 そこで、今日は「お子さんの時間の使い方」に ついてです。   時間講座の中で、重要度と緊急度について お話させていただきますが、大人だって、 重要...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ある日ふと見ると、汚れていたり、カビが生えていたり・・・ じわじわと汚れが広がっているときはあまり気づかないものですが、気づいた時には、時すでに遅し・・・・ひどい汚れになっていること、ありませんか？ 家を購入したり、マンションを購入したり、引越しをしたときは、...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   しなきゃ、しなきゃと思いながら・・・ ついつい、「あとでやろう」と先延ばししていませんか？   先延ばししていると、「ま～いいか。やれるときにまとめてやろう。」 とどんどんため込んでしまうことに・・・・   そして「やればできるか...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ２０２０年2月に大分市で、スマイル講座を初開催いたします！！！お問合せをいただきありがとうございます。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。  Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of M...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   明日は、「エア来客」ならぬ「リアル来客」 アメリカの姉ちゃんと言っても本当の姉ちゃんではなく１８歳の時から、姉のように慕っている友人のお姉ちゃんそのお姉ちゃんが、１０年ぶりに来日 で・・・私が合うのは、１５年ぶり？いや、それ以上かもしれません。 フェイスブッ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

毎月10日頃発売の小冊子『PHPスペシャル』、今回の特集は「いい習慣で幸運になる！」。 私の連載「働く女性のための相談室」、今回のお悩みは、後輩の指導について。 教えることって、得意な人と苦手な人がいますよね。 私は長女で小学校まではリーダー的な役割を与えられることが多く、中学以降はテニス部で後輩を教えることが多かったので、教えることへの苦手意識はあまりありません。それで人前は苦手と言いながら...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  何もしなくても、流れていく「時間」 老若男女・職業・・・どんな人にも平等に与えられている「時間」 どう使うかは・・・自分次第！！！ 時間は勝手に流れていくので時間管理はできません。 自分を管理することで、時間はコントロールできますね。  「やることリスト」を書...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     「独身の頃は、片付けはできていたんですけど、 結婚してだんだんできなくなり、子供が産まれて ますますできなくなってしまったんです。」 よく耳にする言葉です。   独身の頃は、自分の物だけだし、 自分の好きなように片づけたらい...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  家一軒丸ごと片付け・引越し前後の片付けのご依頼が続いております。 今のお宅に引っ越してきた際の段ボールがそのまま・・・という状態のクライアント様が続きました。毎回お客様がおっしゃること「引超してきて今まで、開けてもいないし　使ってもいなかったんだから、必要泣い...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     過去の自分にこだわり続けてはいませんか？ 過去のいろんな出来事から、心を痛め、 前に進めないでいませんか？   過去の出来事、過去の自分・・・・ 原因追及は、解決にはなりません。   片付けが苦手、できない どうしてこん...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       なんとなく、家の中に存在している「モノ」 所有しているのはなぜ？   「選んで」家に入れているのは、自分ですね。   食べ物は、買う時に吟味して買いませんか？ 産地はどこか？ 無農薬化？ 天然もの？ 色々なことを...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

私は12月27日新幹線で徳山に帰郷した。29日周南市の実家で亡き父親の25回忌の法要に参加する為だった。 今回は私達兄弟妹3人、兄の息子2人、妹の次男家族4人が参加した。兄の息子は50歳48歳だが妻たちが来なかったので3人が川の字になり寝ることになった。2人とはそれぞれ色んな話をすることが出来た。 28日は保育園から中学校2年生まで一緒だった周南市の元市長で現市議の島津さんと昼食を共にすること...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

以前私は「私のライヴ感想コラムに興味を持って下さった jammin' Zeb のファンの方達へのメッセージ」というコラムの中で、「今後は jamminに関わらず、ライヴなどの感想は書かない宣言」をさせて頂いたのですが、   最近自分の中で少し心境の変化というものがありまして、今回それを撤回させて頂く事に致しました♫ (^^✿   その私の心境の変化ですが、それは「書かない宣言」をした後も...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     今日、来週のＴＶ出演の打ち合わせをディレクターと していたのですが。。。。 なんせ、ディレクターは面倒なのが嫌い！！！ ズボラさんなのです！！   手順がいくつもあると、アウト！！ 不採用になってしまいます。 ＴＶを見なが...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

毎日時間が経つのが速く感じる今日この頃だが、何もない時は片道2.5キロの自宅から綾瀬ヒルズまで往復して一日を過ごすこともある。天気の良い日には丹沢連峰、箱根連山、富士山、伊豆半島を見ながら歩くので気持ちがすっきりする。 通常週3日は次女の住む横浜市の北部の自宅に行き、2人の孫が通う保育園にお迎いする。娘は父親の私と同じく仕事好き人間で、1時間かけて職場まで通う。 私は10年間、その内最初3年間...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けは、ただ単に物を減らすことではありません。 高齢者の８０％以上が、一軒家に住んでいるというデータがあります。そして、自宅で最期を迎える人が５０％ほどというデータもあります。 そして、意外なのが、自宅での事故がNO1その自宅で...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     お掃除と片付け 同じと思っていませんか？   空間を整える、とか、きれいにする という意味では同じですが。   運気を上げる意味でも、切っても切れない ものではあります。 風通しを良くするためとか ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     今、あなたの目の前の空間は、どうですか？ 整っていますか？ 乱れていますか？   もし、乱れていたら・・・・ あなたの○○○も落ち着かない、 乱れているのかも・・・・しれません。   目の前に広がる...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   昨日の睡眠不足のブログの続きではありませんが・・・ 睡眠不足は、様々なマイナス要因があります。   そのひとつに、睡眠不足は、心身の疲れにも起因しています。   スタンフォード大学の研究では、初めてうつ病を発症...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   洗濯物ネタが続いていますが・・・・ 寒くなったこの時期 乾いたと思って取り込んだ洗濯物 なんだかジメ～～～っとしている なんてことありますね。   外干しも効率よく天日干しをして あとは、部屋で暖めてからた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  12月8日長崎市で、整理術講座＆座談会を開催いたします。詳細は、下記チラシをご覧ください。  日　時：2019年12月8日（日）１１：００～１３：００場　所：勉強ラボ駅前校参加費：3500円ナビゲーター：宮﨑佐智子【お申込み先】お申し込みはこちらから→お申し込...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  新しいことにチャレンジすることが大好きな宮崎佐智子です。今年もまだまだ新たなことにチャレンジしています。 アドラー心理学では、人の行動には、目的があると言います。そして、意図も！！ では、私がチャレンジする目的と意図は？と言うと・・・・ やはり、好奇心もあり自...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ３年前にこんな記事を書いていました。 写真整理について写真整理は時間もかかるし判断力もいる！ 子供の写真は、たまる一方だし整理が追いつかない！という方も少なくないでしょう。 データの写真は、紙の写真と比べたら、パソコンの中に保管してるので...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けが苦手な人は、「捨てられない」人が多いのではないでしょうか？ 捨てることができたら、空間もすっきりするし片付けも少ないモノだと、やりやすいですよね。 頭ではわかっているけど。。。。少ないモノで暮らしたことがないから...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  家と身体はリンクしている目の前に広がる空間はどんな感じですか？スッキリしていますか？それとも、物が山積みですか？ 家と身体はリンクしていますので、家の中にモノがいっぱいになってきてなんとなく、散らかってきたな～と感じだしたらとてもキケンですよ！！！ 速攻、鏡の...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）