「パーソナル」を含むコラム・事例
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選択肢を増やす為のトレーニング
こんばんわ日曜日の夜に最終便で熊本から東京に戻り、月曜日から昨日まで四半期に一度の経営合宿 普段とは環境を変え、現状確認を行いながら、今後のことについて、抽象的なことから具体的なことまでをひたすら話し合い、決定していきます 休憩時間は、恒例の卓球でリフレッシュ(笑) 合宿場所に向かう途中、改めて東京の満員電車に乗ってみると、「選択肢」を複数持つことの重要性について気が付きます 東...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
糖質カットサプリを飲んでも痩せない人
こんにちは、栄養・サプリメントアドバイザー&パーソナルトレーナーの石川ロバート誠です。 皆さんから、よくいただくご相談にこのようなものがあります。 「いい糖質カットサプリメントを紹介してください。〇〇〇(商品名)を飲んでいるのですが、なかなか痩せないんです」 「〇〇〇〇〇(商品名)を飲んでいるんですが、逆に太ってしまいました」 これらは、サプリの問題でしょうか? 個別にお話し...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
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