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保志エリカ

（イメージコンサルタント）

東洋経済、三菱電機、資生堂様等の エクササイズ監修の影響で増えている 日本法人、企業でのダイエット講座講座 (明日は祝日なので、 夕方からご受講いただきました。) そして、その前の午前中は、 理論の裏付けをしている 理学療法士、柔道整復師と 医療国家資格の方々と 新たにカリキュラムの 効率を上げるために打ち合わせ。 現代はダイエットと同様に 肩腰の凝り、痛み、慢性疲れが 多くの女性を悩ま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

小さな店舗・診療所等のバリアフリー勉強会に参加いたしました 先週、木曜日の夜ですが、練馬区環境まちづくり公社みどりのまちづくりセンターの方に声をかけていただきまして、バリアフリーの勉強会に参加してきました。 一番最初のお話、『住宅と店舗等の改修の違いのポイント』では、車椅子生活者の方のお話を聞くことができて、よかったです。 車椅子生活になって、四十数年が経つそうですが、約４０年前に比べ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

昨夜は芸術劇場へクラッシックコンサートを聴きに 演奏が始まる前に撮影しました。 チケットをいただいたのですが、中央の真ん中寄りで、良い席でした。 演目は、 ●モーツァルト/ホルン協奏曲第3番 ●モーツアルト/ピアノ協奏曲第27番 ●チャイコフスキー/交響曲第4番 及川光悦さんの指揮による演奏でした。 チャイコフスキーの交響曲第４番は、変化に富んでいて、よかったです。 いろいろな曲...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

通気性のよい引き戸を使ったキッチンクローゼット 内部の天井には２４時間計画換気の排気口も付けております。 クローゼットの床は、キッチンの床とお揃いで、ビニール系のクッションフロア（CFシート）を貼っています。 テラコッタタイルのように見えますが違います。 引き戸にしておくと、手前への出っ張りもなく、キッチンを使っている間、調理中は、開けっ放しにしていても、問題がありません。 左の...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 今日は祝日、世の中は三連休ですね。 お天気も良いですし行楽日和でしょうか＾＾    さて。  連日報道されている、９人殺害した青年の話題。 命って、なんだろうね。 生きるって、何だろうね。 皆、悩みながら生きていることは確か。 死んだ方が楽になる・・・ そう、思う人もたくさん...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

母と散歩、神代植物公園のダリアが見事でした 先週火曜日に、母の通院付き添いの際、帰りに深大寺立ち寄りましたが、深大寺のあと、神代植物公園にも寄ってみました。 バラフェスタも開催されており、バラもきれいでしたが、ダリア園のダリアが見事でしたので、今日はどうぞご覧下さい。 さまざまな種類があり、驚きでした。 ダリアはキク科ということもはじめて知りましたね。 神代植物公園　　https:/...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

廊下からだけでなく、リビング側からも回れるようにつくった収納たっぷり洗面脱衣室 今日は、リビングの出入り口方向から、洗面脱衣室、浴室を眺めたところです。 リビングのその先にベランダが見えています。 洗面脱衣室の広さは、2.67帖。 柱芯々寸法1m82cm(1820mm)×2m42cm（2427mm)です。 リビングの方から、ちょっと引いてみたところです。 洗面脱衣室の入り口...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

10月21日（土）、CRTハウジング、佐野総合住宅展示場にて『2世帯の住まい方相談会』の相談員をさせていただきます。 時間は、11:00～12:00、13:00～15:00となっております。 お近くにお住まいの方は、どうぞお気軽にお越し下さい。無料です。 佐野プレミアムアウトレットのすぐお近くですから、お買い物のついでにどうぞお越し下さい。 ご来場を心よりお待ち申し上げます。 CRTハウ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

三菱地所レジデンス様／ザ・パークハウスステージ（分譲戸建て）webサイトにて 『３LDKか、？それとも４LDKか？建築家に聞く一戸建て　間取り選びのポイント 』について、お話させていただいております。 よろしければどうぞご覧ください。 クリック　　http://www.mecsumai.com/tphs/contents/vol9.html   ＊写真は、イメージです。     ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

  LIXIL（住生活ｿﾘｭｰｼｮﾝ）、L倶楽部で、ビルダー等業者向けの講習会を受け持ちます！  『見せ場を造るアクセントクロスコーデイネート術』  11月14日（火）　13:00～17:10（①13:00~15:00　②15:10~17:10） 講座スケジュール　http://www.growing-l.com/schedule 講義の詳細はこちら　http://www.growi...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

ストローとクリップを使って建物の構造を学ぶ、ストローハウス 東京都建築士事務所協会に所属していますが、その中で、キャリア教育サポートといって、子供達に建築に親しんでもらおうというような、活動に参加しています。 大きくいいますと、建築に興味をもってもらって、将来の建築士を育てるような・・・・。 写真は、ストローハウスといって、ストローとクリップを使ってつくる工作。 同じ建築士事務所協会に...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

祝日を含め詰めて行ったオンラインダイエット講座も最終日最後に雑談で話した体型と体重の減り方について。「そうなの！？」な反応が多かったのでご紹介です。地球の重力は常に垂直方向。そこに真っ直ぐ立つ日常生活噛み砕くと頭ー肩ー骨盤ー膝ー足首を経て足の裏が地面と接しています。全体重と重力を支えるのは足の裏これらの各関節が前後にずれると（姿勢不良になると）ふくらはぎの筋肉への負担が増します。言い換えると、各関...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様、おはようございます～！！   今朝の東京は生憎の雨☔ ちょっと肌寒いくらいね   そして今日はお彼岸の中日 秋分の日でもあるわね。   【秋分の日】は元来 「祖先を敬い、亡くなった人をしのぶ日」   として、国が定めた祝日ですが   お昼間と夜は半々 いわゆる中庸のエネルギーが 強い日と言われています。   そういった意味ではまさに   オネエの日 なのよ～～～♪♪♪   中庸...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

母の病院通院付き添い 車の運転ができる私は、母の病院への付き添い、通院担当となっています。 火曜日は、退院して、2度目の通院日。 母は、リハビリデイサービスにも通いだし、だいぶ歩けるようになりましたが、病院内は検査移動が多いので、この通り車椅子を利用しています。 病院は、きれいで段差もなく、車椅子でもスムーズに動き回れますが、増棟を繰り返しているため、さまざまな検査室へ移動するのも、結...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は芝公園、セミナールームでのオフィシャルダイエット講座最終日。東京は見事な台風一過の秋晴れ！「あぁーーー！」っと叫びたい陽気！清々しく修了しました！講座でも、パーソナルでも、ダイエットをする方は、初めは若干心が閉ざされていることが多い。でも、見方を変えてみると、ダイエットはとても明るいことなんですね。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜痩せた数値を見た時、痩せたね！って言われ時「嬉しい」嬉しいことは好き...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

窓位置をシンメトリーに造った大型TV設置スペース   東京23区内　高断熱高気密　長期優良住宅のお住まい。 木造2階建、2階LDKの設計です。 46インチの大きさのTVを置く前提で、窓と窓の間の距離も確保しました。 TVを壁付けにしたい場合は、壁にTV取り付けのための下地を入れておいたほうがよいので、早めに設計者に伝えてください。 それから、リビングを設計するとき、そこに置くTV...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

グレーの600角床タイルを貼った２階２０帖ＬＤＫのお住まい 東京２３区内　　高断熱高気密　木造２階建　長期優良住宅のお住まいです。 床タイルは、LIXILの商品ですが、現在は廃盤のようです。 現在、使用できる内装床タイルは、こちら　　http://www.lixil.co.jp/lineup/tile/interior_floor/interiorfloor/ 足触りのよいものなら...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

移築されたアントニン・レーモンド自邸、リビングルームを見学させていただきました 20日、日曜日、小田急線の参宮橋駅に近いところにある、レーモンド設計事務所を訪れました。 事務所の方のご好意で、レーモンドの移築された自邸を見せていただくことができました。 写真は、レーモンド（左）とライト。 大正8年（1919年）旧帝国ホテルの設計のため、大正時代に、フランク・ロイド・ライトと一緒に来...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

引越し費用の相場について。 家族4人で3LDKのマンションから戸建に引っ越しすることになりました。距離は10キロ先です。 今までは会社負担の引越しだったので相場がわかりません。距離が 近ければ安くなったり、土日祝日など割り増し料金となるのでしょうか？ 見積もりを出す前に相場を知っておきたいです。 引越し費用の相場について。 家族4人で3LDKのマンションから戸建に引っ越しす...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

7日は二十四節気「立秋」でした 地方に出かけていてパソコンがなく ブログが書けないでおりました 今朝は１１日です 涼しい朝を迎えています ７日は二十四節気の立秋でしたね 不思議ですね 立秋を過ぎると朝晩の風が変わります 夏至と秋分の中間点 暑さはこの日をピークに次第に残暑へと移ります 《暑中見舞い状》は《残暑見舞い状》となります （暑中見舞いと残暑見舞いについてはこちらを参考）...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

ダークブラウンでまとめたフラット対面キッチンとキッチンクローゼット／キッチン編 今日、ダークブラウンでまとめた、ペニンシュラスタイルのフラットオープンキッチンをご紹介致します。 先日ご紹介したキッチンクローゼット編はこちら　　ダークブラウンでまとめたフラット対面キッチンとキッチンクローゼット／キッチンクローゼット編 キッチンの前にロフトはしごがかかっておりますが、上部はロフトではなく...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

お休みの月曜日は、4月に銀座にオープンしたGSIX（銀座シックス）をお散歩 クリック　　https://ginza6.tokyo/ 建物の中央には、大きな吹き抜けが設けられており、各階とも、その周りに店舗が広がります。 エスカレーターを登ってゆきますと、草間 彌生さんの作品オブジェに、だんだんと近づいてゆきます。 建物の雰囲気にあっているのか、雰囲気を壊していないのか、よく解りませ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

リビングとダイニングの間に造り付けた雑貨収納 可動棚7枚を配しています。 奥行きは607mm、内部の有効寸法は、47cmくらいです。 収納の横幅は、柱芯々寸法で、1062mmとし、よく作る3尺（９１０mｍ）の収納巾より広くなっています。 クローゼット扉は、メーターモジュール用の扉を使いました。 収納のある面が、北側で、北側斜線制限にかかるため、天井が斜めに下がってきますが、下がっ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

旗ざお状敷地にも設計できた、内玄関と室内、両方から行かれるシューズインクローゼット 細長い、長方形のシューズインクローゼットです。 内玄関と室内の関係は、下記写真をご覧下さい。 長さは2275mm(柱芯々寸法1820+455）です。壁から壁までの有効寸法は2145ｍｍ、約2m14cmです。 巾は柱芯々寸法1062ｍｍ、壁から壁までの有効寸法は約93cmです。 図面はこちらです。 ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）