本日は体幹リセットダイエットから 温めていた第２弾となる本の打ち合わせに。 おかげさまですが、流行ってるから！と いろんな出版社さんから話をいただけます。 でも僕的にはそれでバンバン出すのは 知識が氾濫してしまうだけで嫌だったので、 １冊にエネルギーをすすぎこむために 今日まで待っていただきました。 出せば一生世に残る本だからこそ 「あなたに必読！」なものになるように。 方向...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ダニが発生するのは、ソファーやカーペット、布団ぬいぐるみ等だけではありません。 本類や紙類にも発生します。紙類が大好きなダニがいますので要注意です！！ 「紙ダニ」と聞いたことがあるかもしれませんが、「チャタテムシ」と言います。 鳴き声がお抹茶を立てる音に似てい...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今朝はいいお天気のスタートで気分がいいですね。 小さいお子さんがいるママは、夜は一緒に寝てしまう方も多いのでは・・・・みんなが起きてくる前に、１時間でも早く起きて自分の時間を過ごすのもいいですよ。 早起きした朝は、窓を開けて換気をしましょう。PMや黄砂、花粉が飛...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     4月1日のアメブロトピックスに 記事を取り上げていただきました。   ご連絡いただいていたのに、探せず・・・(;’∀’)   見つけましたので、リンクを貼ります。 よかったら見てください。   アメブロトピックス 4月1日...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  衣類の衣替えと一緒に、靴の入れ替えも済ませましたか？ 下駄箱に全部入っているから、入れ替えの必要はない！と言う方も、せっかくの機会ですから、靴の見直しをしましょう。 取り出しやすい棚に、オンの靴を収納しオフの靴は上の棚に移動しましょう。 来年はもう履かない、今...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんばんは。姿勢と動きを整えながら、理想の体を創るトレーニングスタジオRefineBody代表の田中です。 6月23日（土）〜24日（日）北海道初開催となるセミナーが2つ開催されます。 まず一つ目はこちら  世界を飛び回る、世界のTKこと近藤拓人トレーナーを初めて北海道にお呼びし、呼吸に関する情報を2日間にかけてお話頂きます。 近藤拓人さんは圧倒的な情報を持ちながらも、わかりやすく・楽しくお話...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お子さんも独立したり、大学生になって家を出て行ったりある程度区切りができて色んなことを考える５０代 今まで子供や家族のことを中心に考えて来たのが、ちょっと自分のことを考える余裕ができてくる年代でもありますね。 私もその真っ只中です。 親の家の片付けをすることに...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　 こんばんわドイツで1年分のポテトを食べ、水曜日の早朝に羽田空港に無事に到着し、ドタバタと走り回っております  　そして、本日1つの契約が完了し、これから夏にかけてまたやる事盛り沢山な毎日となりそうです   こちらについては、近日中にまた発表させて頂ければと思っております 　ここ最近、RIZAPがJリーグの湘南ベルマーレを買収したことが話題に上がっていましたが、今回のFIBOを見ても、ハード...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   ホンマルラジオ４月度　５回目公開されました。５回目のテーマは・・・・「感情のコントロール」 怒りについてたくさん話しました。 怒ってはいけないと思っていませんか？怒りも感情の一つです。怒ってはいけないわけではありません。 人間だもの怒ることだってあります。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 ときどき、作家をしています。     ５月１３日は母の日ですね。 母の日のプレゼントに、ハーバリウムを作成してみませんか？   ハーバリウム作成会＆アロマストーン・プリザーブドフラワー展示販売会を 開催いたします。 日頃お世話になって...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 暖かい日が続いていますが、衣替えは進んでいますか？ 衣替えと言えば・・・・しまっている間に、カビや汚れが発生していて、ショック～～～と言うこともありますね。 革製品のバッグや靴　衣類を出したら、カビが・・・何て経験はないですか？ カビ取り方法を今日はお伝えします...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   久しぶりに、「人生の棚卸し講座」を開催しますので、 ご案内いたします。     ２０１８年５月２２日（火） 「今から始める人生の棚卸し講座」 ～エンディングノート＆スターティングノート（自分整理手帳®） を福岡市で開催いたします...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ホンマルラジオ４月度公開　２日目のテーマは「教科書の片付け」捨てるタイミングは？  何と何と！！パーソナリティの理ちゃんが・・・自分の学生の頃の教科書を実家に置いているというではないですか！！！ あの片付け大好きな、理ちゃんが！！ですよ！！ どんなに疲れても片...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　おはようございます本日はFIBO編の第三弾を綴っていきたいと思います      　FIBOの会場を回っていると、テクノロジーの進化を身を持って体感し、他の職業と同じ様に、長い時間軸で見れば、これからはこのテクノロジーを使いこなしてより高い価値を提供するトレーナーと、テクノロジーに職を奪われるトレーナーが出てくる事と思います（後者をトレーナーというかは難しい所ですが） 　「フィットネスにおいて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

本日より都内スポーツクラブでの新しいプログラムとしてスタッフ向けのダイエット講座開始。トレーナーではなく、元々受付やプールなどのスタッフですが、正しい健康とダイエットの知識を身につけお客さんにご案内したい。ととても志が高い方々でした。営業外の朝晩で大変かと思いますが、その分きちんとご指導させていただいます。ということで今日は美容と健康とダイエット誰もが公言していてもなかなか思うようにいかないもの。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お子さんのプリント整理に、何時も講演会、講座でお伝えしていた「おたよりBOX」無料なのに機能がとてもよく、使いやすく便利なのでお勧めしていましたが・・・・ 有料化されていたなんて・・・・・我が家の子供はもう大学生になので、プリント整理もすることなくなり、このア...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナル・トレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　３名限定の特待枠～ (現在正規卒業生　日本３７４３名　2018.3) ダイエット・...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

新しい季節！春のスタート！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム 春に出てくる体型の悩み 衣替えの時期なのに着れる洋服がない、 食べたいのに、食べればすぐ太る、、 色々試したけど結局痩せない、、 とのダイエットのご相談が相次ぎま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～ラスト３日！～ 【無料で10個のダイエット特典プレゼント】 もしあなたが、 ダイエットをしても続いたことがなければ 今回の無料の内容だけで必ず役に立ちます。 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】 動画で始めるダイエット方法 (注意　無料特典は4/18から受け取れなくなります。) 初の他ジムとのジョイント！ 人脈広そうだね！ と言われるけど、実はそうでもない。 僕が信頼...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　おはようございますただ今ケルンは、朝の4時15分     　初めてFIBOに参加をする為、世界遺産の大聖堂で有名なドイツのケルンに7年ぶりに来ております（前回はピラティスの研修&セレモニーに参加をする為、メンヒェングラートバッハに行った際に観光で寄りました）   　ちなみにFIBOは、ヨーロッパ最大の展示会であり、Fitness＆Bodybuildingの略ということで、開催時、会場はもちろ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナル・トレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　３名限定の特待枠～ (現在正規卒業生　日本３７４３名　2018.3) ダイエット・...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  小さなお子さんが集中できる時間は限られています。長い時間かけるとできるものでもありません。 本当に集中できる時間は、３分と言われています。 その３分をうまく使ってみるといいですよ。 時間管理を意識させるためにも、とても有効だと思います。 ３分砂時計を活用したり...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

４月１１日（水）の東京スポーツ新聞に 【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 が取り上げられました！ 「ぜんそくの原因は、ゆがみにあり！？」 ぜんそく改善エクササイズも紹介！           ☆ぜんそく改善エクササイズ 無料体験セミナー　やります！ 講師：川井太郎 日 時：４月２２日（日）１５：００～１６：３０ 場 所：川井筋系帯療法（本部）東京治療セン...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

　 こんばんわ最近は打ち合わせや面接などが続いていますが、そうした打ち合わせの場で特に意識をしているのが、「価値を出しているか？」ということ 　パーソナルトレーナーとして活動をしていると、セッションだけを行っていたフェーズから、徐々にそれ以外の仕事にも興味を持ち始めたり、声が掛かる様になってくるかと思います 　そして、トレーナー同士や他職種の方と打ち合わせを行う様になったりしますが、その時に先...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーターアドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お子さんが小さいうちは、自分の持ち物を全部片付けることを期待してはいけません。 年齢とともに、片付ける範囲が広がっていきます。 子どもが興味があるところからスタートし、興味があるもの＋必要があるものと、徐々に増えていきます。 子供部屋を与えて、「部屋全体を片付け...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）