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齋藤 めぐみ
サイトウ メグミ
キャリアカウンセリング のコラム一覧
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カウンセリングの申し込みにつきまして
カウンセリングのお申し込みにつきまして お問い合わせが何件がございましたので、 下記に説明させていただきます。 ■料金について ・キャリアカウンセリング 1回10,000円 （学生）7,000円 ・転職支援（履歴書などの書き方、面接対策） 1回5,000円 http://profile.ne.jp/pf/mih-career/service ...(続きを読む)
8月31日の朝日新聞に。
今朝の朝日新聞にキャリアカウンセラーとして 掲載されました。 １つのエピソードを中心に描かれています。 何のためにこの仕事があるのか・・・を クライアントさんの視点を通して描かれており、 「自分の軸」を持つこと、「自分で決める」ことの 大事さが少しでも伝わればと思っています。 キャリアカウンセラーとして、まだまだ 知識も経験もこれから増やしていかなければ...(続きを読む)
カウンセリングとコーチングの違い
昨日はGCDFの継続学習で、掲題のテーマについて メリーランド大学カウンセリングセンター 主任サイコロジストの大谷彰先生の講義でした。 アメリカの最新の研究論文を用いた面白い講義でした。 何よりびっくりしたのがアメリカでは、2004年のデータで エグゼクティブコーチング（コンサルティング）の市場が 1200億円とのこと。 結論からいう...(続きを読む)
節目について
今日は31歳最後の日。 自宅でゆっくりとこの1年を振り返り 明日からの新しい1年に向けて、計画を立てる。 節目は、割と大事にする方です。 何事もきっかけなどをうまく活かしたいと思っています。 何かを始めるときや、終えるとき、 気持ちを切り替えるリミットとしても、 節目は、便利です。 特に女性は節目を意識しますよね。 30代になるときや、結婚、出...(続きを読む)
自分に自信を持つということ
人生なので、毎日いろいろあります。 私は昔から異常に感受性が強いことと、 怖がりの性格なので、事前にいろいろ考えすぎる 傾向にあり、心の動きのアップダウンが激しいので、 余計「いろいろある」ように感じます（笑）。 昔は、自信が持てずに何かあるごとに、 情緒不安定になって、周囲に当たり散らかしていた 時期もあったように思います。 （一番とばっちりを受けたの...(続きを読む)
自分の価値を客観的に見る
自分自身にどんなバリューがあるのだろうか、 今時点での価値、未来価値も含め。 と、最近はよく考えます。 市場価値とはちょっと異なり、市場に関係なく、 存在する自分の価値もあるはずだと私は考えています。 もちろん時勢に関わる価値もあるとは思っていますが、 普遍的な価値も必ずある。 Happyな生き方は、普遍的な自分の価値を活かしつつ、 時勢に乗...(続きを読む)
ケース（１１）意思決定のポイント
人それぞれに人生における意思決定の ポイントがあると思いますが、皆さんは何で意思決定しますか？ 意思決定のポイントも人それぞれです。 自分の価値観において、皆さんは自然と意思決定を していることが多いのです。 たとえば、私の意思決定する際に大事にしていることは、 社会や世の中が求めていることと自分の考えが一致しているか。 それがとても私の中では重要なポ...(続きを読む)
「心のエンジン」を知る
GCDFのコンピテンシーの中に キャリアディベロップメントプログラムのマネジメントと いうものがあります。 様々な組織や専門家と協力しながら、 クライアントのキャリア・ディベロプメントを 促進するプログラムを開発・運営することができる。 というものです。 当社でも個人カウンセリングだけではなく グループ単位での研修プログラムを開催しています。 ...(続きを読む)
ライフチャートを使って自己理解
「キャリアを育てるための自己理解研修」として、 私がよくカウンセリングで使うアプローチでもありますが、 ライフチャートを用いたセミナーを行います。 自分の日々の心の動きを追い、どんなときに 心が活き活きし、どんなときに、心が疲れているのか、 自分のモチベーションの理解促進にお役立て下さい。 >「ライフチャートを使って自己理解」 ○内容 ・心の...(続きを読む)
クライアント便り（９）
以前、担当した女子学生さんから、 内定を受諾したという連絡をいただきました。 売り手市場といわれる今年の就職戦線ですが、 彼女は、自分らしい働き方ができる中小企業を 選びました。 仕事内容も、働く方々の人柄なども含めて、 意思決定したとのことです。 そして何よりうれしかったのが、 「楽しみながら就活に取り組むことができて幸せ者です」 というメッ...(続きを読む)
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