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藤井 雅子
フジイ マサコ
コラム一覧
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ファッションはコミュニケーションツールのひとつ
先日、報道番組で、ぐだぐだの姿勢で鼻か口を絶えず触りながらコメンテーターの席に座っている青年を見てビックリしました。身体が悪いのかと思っていたら、発言するときは別人のようにしゃっきりし、鋭い意見を述べられていたので二重に驚きました。 その後、ネットで彼が有名人であることを知り、このテレビ出演についての本人の弁や視聴者の批判肯定さまざまな意見を見ました。そして、ファッションを含めたノンバーバル（...(続きを読む)
次回のハッピーセミナーは「相手を理解するための聴き方（傾聴）」
次回の女性のためのハッピーセミナーのお知らせです。テーマは、「相手を理解するための聴き方（傾聴）」。 コミュニケーションに苦手意識をもっている人は、話し下手を訴えることが多いのですが、実は、話すことが上手くない人（＊一方的にしゃべる人も含みます）は、聞くことが上手くないことが多いのです。 「私はちゃんと聞けている」、と反発を覚えた方もいらっしゃると思います。 でも、「聞く」と「聴く」は違います...(続きを読む)
今週末のハッピーセミナーは「わかってもらうための表現法」
今週末は秋のお彼岸ですね。３連休でもあり、いろいろお忙しいとは思いますが、日曜日に女性のためのハッピーセミナーを開催します。今回は、言いたいことをわかってもらうための伝え方である、アサーションというコミュニケーションスキルがテーマです。 人間関係で悩んでいる人は、言いたいことをうまく伝えられていないことが多いものです。 よくあるのは、もめたくないのでできるだけ何も言わずがまんして合わせているけ...(続きを読む)
「旅」と「旅行」の違い
急に涼しくなりましたが、みなさまお身体お変わりないでしょうか。 さて、きのう「なるほどー」ととても感心した記事があったのでご紹介いたします。 「意外と知らない「旅行」と「旅」の決定的違い」 記事によると、旅とは、自分探しが目的で、冒険やチャレンジをして経験値を上げ、自分を成長させるために行くもの。トラブルにも柔軟に対応できるようスケジュールにも余裕をもたせること。キーワードは、ハラハラドキドキ...(続きを読む)
今月の「働く女性のための相談室」
きょうは急に涼しくなりましたね。 さて、今月のPHPスペシャルは、『「ひとり」の習慣が幸せを呼ぶ』がテーマ。 実は私も、20代30代の頃は、「ひとり」や「孤独」についての本を読みあさりました。 孤独や寂しさはカウンセリングでもよく相談されます。 今の私の考えは、人は基本孤独で、成熟した大人とは孤独とうまくつきあえている人のこと、寂しいのは自分で自分を満たせていないから。他人で自分を満たそうとす...(続きを読む)
こじらせ女子を脱して自信をもてるようになる方法
台風21号に続き、北海道地震と自然災害が続いています。被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。 今回は、先週メルマガで配信した内容を一部加筆修正してお送りします。すでに読まれた方には申し訳ありません。 さて、ご相談には「自信がない」というお悩みも多いのですが、今は相談をお受けしている私も、かつては何を隠そう、今で言う「こじらせ女子」そのものでした。 古くは親から「素直じゃない」「ひね...(続きを読む)
プライベートに生産性はいらない
ご相談をお受けしていると、仕事だけでなく、プライベートでも効率や生産性にとらわれている人が多いと感じます。 たとえば、休みの日に「何もしなかった」、「こんなことしても何の役にも立たない」と自分を責めたりおとしめたり。 仕事には報酬の代わりに義務があり、効率や生産性を意識する必要があるけれど、プライベートには原則義務はないと私は思います。（子育て中の人などは例外） それなのに、なぜか「あれもやら...(続きを読む)
会話のコツ
今年の夏はとても暑いはずが、きょうはとても涼しくて、久しぶりに日中エアコンを切りました。風はもう秋の気配ですね。 さて、このたびホームページのコラムを見直し、かなり修正しました。実は、何年も書いたままの状態だった記事もあり、今読むと我ながらよくこんな文章を書いていたなあと恥ずかしくなるものもありました。 全体にわたってかなり手を入れたので、興味のある方はぜひご一読ください。 今回はそのなかで、...(続きを読む)
今月の「働く女性のための相談室」
残暑お見舞い申し上げます。お盆休みですが、みなさまどんなふうにお過ごしでしょうか。 私は毎年この時期はのんびり過ごしています。実家は7月がお盆なので、8月は休まず営業しているのですが、あまり予約は入らないので、結果的にのんびりになることが多いです。 ところで、今月のPHPスペシャルの特集は「考えすぎない練習」です。 先日、女性のためのハッピーセミナーで「不安と焦りの対処法」を取り上げましたが、...(続きを読む)
不安と焦りの対処法セミナー【女性限定】今週末
今週末、女性のためのハッピーセミナーを開催します。今回のテーマは「不安と焦りの対処法」です。 不安になりやすい方、焦りやすい方（私です＾＾）､心配性の方、考えすぎてしまう方、自信のない方、人の目が気になる方などにおススメです。 当日は、不安のしくみを解説し、不安を減らす方法（なくすことはできません）、不安を希望に変えるワークなどを体験していただきます。 まずやり方を覚え、あとはご自身で繰り返し...(続きを読む)
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