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藤井 雅子
フジイ マサコ
コラム一覧
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笑顔がいちばん
暑中お見舞い申し上げます。連日すごい暑さですが、みなさまお変わりないでしょうか。 先日、全英オープンゴルフで20歳の渋野日向子さんが優勝しましたね。 私は当日朝のニュースで知ってビックリしたのですが、とにかく彼女の笑顔が印象的で、一目見てファンになりました 笑顔は見る人の気持ちを和ませるし、自分自身の気持ちもほぐれます。つまり、みんなをハッピーにする、いいことだらけ。 反対に、不機嫌そうな表情...(続きを読む)
感謝は強要するものではない
お盆休みが終わり、なんだか風に秋の気配を感じます。みなさまいかがお過ごしですか。 今回は、この夏、ふと耳にした強烈な言葉を、ここで共有したいと思います。 それは、アラフォーと思われる母親が小学生くらいの娘に対し、「健康に産んであげたことを感謝しなさいよ！」と言っていたこと。 私とは何の関係もない通りすがりの母娘の会話だったのですが、思わずギョッとして「ええ？それはおかしいでしょ！ むしろ健康な...(続きを読む)
加齢による衰えにどう対処すればいいか試行錯誤中【容姿編】
関東はまだ梅雨明けしてないようですが、急に夏空になりましたね 最近は連日、吉本関連、京アニ関連のニュースが報道されていて、吉本関連については正直うんざり、京アニ関連についてはなんともやりきれない思いでいます。 さて、私は今いわゆる更年期なのですが、40歳を過ぎて少しずつ感じていた老化がこの数年加速してきたことを実感しています。 そのひとつが容姿。 重力に従って身体のあらゆる部位がどんどんたるん...(続きを読む)
「仕事は忙しい人に頼め」
東京は梅雨寒が続いていますが、私は一足先に夏の沖縄に行って、ここ最近の疲れを癒してきました 正直、まだ帰りたくなかったです でも、おかげでリフレッシュしてお仕事を再開しています。やっぱり命の洗濯って大事ですね。 ところで、最近、「仕事は忙しい人に頼め」ということを知らないと言われたことが続いてビックリしたので、こちらでも取り上げたいと思います。 これは、仕事ができる人には仕事が集まってきて忙し...(続きを読む)
今月の「働く女性のための相談室」
梅雨らしい天気が続いてますね。日照時間がとても少なく、体調を崩す人が多いですが、みなさまはいかがでしょうか。 おかげさまで、私は約2か月続いた仕事のピークを無事穴をあけることなく終えることができました。 私はいわゆる正規雇用を10数年経験した後フリーランスになって10数年、有給休暇がないこと、ボーナスがないこと、何の保証もないことなど、いろいろな違いを実感していますが、私にとっていちばん大きな...(続きを読む)
自分を大切にするとはどういうことか
全国的にすごい雨ですね 6月病（？）で混雑していたメンタルクリニックが先週一旦落ち着いたのに、天気のせいか7月に入って記録的な大混雑となりました。調子を崩す人が多いようですが、みなさまはいかがでしょうか。 さて、私は先週久しぶりに美容院に行き、一昨日には5月から続いていた研修のお仕事が一段落、ようやく大きなプレッシャーから解放されました 仕事で人には「しっかり休んで」「自分を大切に」などと偉そ...(続きを読む)
ストレス対処の３つのＲ
梅雨らしい天気が続いていますが、みなさま体調はいかがでしょうか。 私は5月から急にお仕事が忙しくなり、ちょっと息切れしてきました この2カ月はたまたまいろいろなことが重なって、大変そうだとは覚悟していましたが、予想以上に厳しく、大変申し訳ないですが、コンディション保持のため、今月分のカウンセリングは受付を終了させていただきました。どうぞご理解願います。 さて、ストレスで弱ったときの対処法として...(続きを読む)
今月の「働く女性のための相談室」
5月病のせいか大混雑だったクリニックもここにきて平穏を取り戻しましたが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 前回の「正しさを求めると苦しくなる」は、多くの方に読んでいただき、ありがとうございました。 先日もテレビから「正解はない」というコメントが聞こえてきて、思わず「そうそう、正解を求める人が多いけど、正解なんてないんだよね」と相づちをうってしまいました。 さて、今月の『PHPスペシャル』、...(続きを読む)
正しさを求めると苦しくなる
6月に入り、梅雨入りもまもなくのようですね。私は体温調節機能がおかしくなっていて、漢方を試したりしています。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 さて、「正しさ」についてですが、カウンセリングをしていると、正しさにこだわっている人によく出会います。あなたはいかがですか。 私は小学生の頃、正義感のかたまりでした。毎年学級委員をつとめ、いじめを見つければ割って入るなど、典型的な優等生でした。 今思...(続きを読む)
コントロールできることとできないこと
いやー、急に暑くなりましたね。私は体温調節が追いつかず、ホットフラッシュのような症状が頻発して困ってます。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 さて、あなたに今何かに悩んでいますか。それはあなたがコントロールできることですか。 というのは、悩んでいる方は、コントロールできないことにこだわっていることが多いからです。たとえば、誰かのこと、会社のこと、社会のこと。 でも、それらは残念ながらどんなに...(続きを読む)
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