田中 宏明(ピラティスインストラクター)- コラム(104ページ目) - 専門家プロファイル

田中 宏明
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

田中 宏明

タナカ ヒロアキ
( 北海道 / ピラティスインストラクター )
美ボディメイクスペシャリスト 
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コラム一覧

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沖縄旅行レポート@2日目~その壱~

沖縄旅行レポート@2日目~その壱~ こんにちは。 沖縄旅行レポート2日目です ホテルからまっすぐ「ちゅらうみ水族館」へ向かいました。 僕以外のメンバーは初めての沖縄・・ だけど一番テンションがしてたのは僕でした(笑) ここからは水族館にいる雰囲気たっぷりでお届け致します 世界一の大きさを誇る水槽 映画で有名になったニモ(クマノミ) ...(続きを読む)

2012/04/09 12:43

ピラティスして野菜食べて美しくなろう♫

ピラティスして野菜食べて美しくなろう♫ こんばんは 札幌の寒さに負けそうな田中です 去年の秋~冬に開催致しました、 ピラティス指導者養成in北海道1期生のお疲れ様会が開催されました 僕の大好きなイタリアンさらには野菜をふんだんに使った料理の数々 デートに使えそうな雰囲気です(笑) 色とりどりの前菜 カルパッチョ 鹿肉のサラミ 菜の花パスタ ※は僕のではありません 一眼レフで撮影したチョン子 メス11...(続きを読む)

2012/04/09 00:41

沖縄旅行レポート@初日

沖縄旅行レポート@初日 デジカメで撮影した枚数が300枚近く お見せできる範囲でアップしていきますね~ 機内からの眺め 沖縄着 13時25分着予定でしたが、40分くらい遅れての到着 レンタカーを借りて、ナビに従って「ひめゆりの塔」へ・・ はいさい!シーサー シーサーと阿部寛さん(笑) ひめゆりは切ないエネルギーが漂っていたので写真はほとんど撮らず...(続きを読む)

2012/04/08 12:18

母の夢

母の夢 こんばんは。 ブログの更新が久々です。 実は、、 沖縄へ行ってました 水曜日、爆弾低気圧が日本列島を襲っている中、飛行機は無事飛びました 機内から富士山の頂上が見えて感動 部屋からの景色とホテルのプール天気はあいにくの曇りが多かったです 何よりも綺麗な海を母に見せられたことが僕には嬉しかったです。 学生時代に掲げた目標、 作:田中宏明(笑) 沖縄の海を見...(続きを読む)

2012/04/07 18:48

ピラティス資格コース認定試験が終了しました

こんにちは。 北海道で活動するピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 本日、1月31日(火)よりスタートしましたピラティス指導者資格コース 札幌2期生の認定試験が無事に終了致しました。 それぞれの2ヶ月間の頑張りが伝わってくる素晴らしい指導でした フィットネス指導者として、スタジオインストラクターもトレーナーも、 「人のからだを預かっている」意識は必要だと思います...(続きを読む)

2012/04/03 15:33

健全な危機感を!

こんにちは 今日は久しぶり!?の完全OFF日ということで、 朝からバスケットの練習に行って、 その後、北のたまゆらへ行ってきました 昨夜、下半身のフィジカルトレーニングをしたので、 筋肉痛を抱えたままのパフォーマンスは低下しますね。 ピラティスやマスターストレッチを事前にした時の動きと、 前日に高重量を扱ったフィジカルトレーニングを行ったときの動きは はっきりいって全然...(続きを読む)

2012/04/01 16:26

円山でランチをしてきました

円山でランチをしてきました おはようございます。 貴女のなりたいボディへの案内人、田中宏明です 一昨日の金曜日になりますが、 午前中にフィットネスクラブでのセッション後に時間があったので、 BLOGを通して知ることが出来た『円山イタリアンAMOREさん』へ 行ってきました~ その模様を写真でどうぞ どれも美味しかったです...(続きを読む)

2012/04/01 07:05

4月よりSTUDIOHIGUCHIパーソナルトレーニング料金改訂のお知らせ

こんばんは。 札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 【本日はお知らせです】 4月よりSTUDIOHIGUCHIにおけるパーソナルトレーニング指導料金が改訂となります。 詳しくは下記をご覧下さい http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-10867194491.html ※既存のお客様は継続される限り従来の指導料...(続きを読む)

2012/04/01 00:38

動ける体を作りましたか?

こんばんは。 札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です 今日の札幌はとても暖かく、気持ちの良い一日となりました。 春からは習い事ということで、 フィットネスクラブに通ったり、 ランニングを始めようとしたり、 ダイエットに挑戦!?なんて方も多いのでは そんな貴女にアドバイスです いままで何も運動してこなかった方が 急にランニングや筋力...(続きを読む)

2012/03/29 18:26

ランニングにはマスターストレッチ

こんばんは 札幌で活動するマスターストレッチトレーナーの田中宏明です 今日は、久々にマスターストレッチを実践しました。 自分の体が大変なことに。。 もっとやらねばなりません 気づかぬうちに体が悲鳴をあげているもんですね。 おかげでかなりリセットされました 夜はバスケットをしに東区の体育館に行ったのですが、 脚がかなり軽く感じましたし、走りやすく、ジャンプの安定感も...(続きを読む)

2012/03/28 00:33

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