安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!
田中 宏明
タナカ ヒロアキ
(
ピラティスインストラクター
/ 北海道)
美ボディメイクスペシャリスト
011-215-0071
北海道 札幌市中央区
営業時間
平日 10:00~22:00
土曜 10:00~21:00
日曜 10:00~19:00
祝日 10:00~19:00
定休日:
各トレーナーシフト制のため営業時間内でもご予約がお取り出来ない場合がございます。
年末年始・お盆
強み・特徴
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培った経験を融合させた「RefineBodyMakeMethod」で「賢くキレイ」を手に入れませんか?
猫背や反り腰などの姿勢のお悩み、脚の太ささや背中や内もも、二の腕のたるみなどのスタイルのお悩み、「ただ鍛える・動かす」のではなく「どう動くか・整える」という発想から生まれたボディメイク術で貴女のキレイ創りをサポート致します!
猫背や反り腰などの姿勢のお悩み、脚の太ささや背中や内もも、二の腕のたるみなどのスタイルのお悩み、「ただ鍛える・動かす」のではなく「どう動くか・整える」という発想から生まれたボディメイク術で貴女のキレイ創りをサポート致します!
ピラティス全般 | 北海道中でピラティス指導者を40名以上輩出している私の「わかりやすく」「効果の出る」ピラティスをぜひご体感下さい! |
美容・アンチエイジング | マッサージや治療をしても一時的に良くなるが、また元に戻る不調をお持ちの方はぜひ一度ご相談下さい! |
骨格・骨盤矯正 | 正しい姿勢や骨盤の位置を保つためには矯正だけではなく、正しい位置を保つための筋力が必要になります。 |
対応エリア
- 北海道
- 東京都
対応業務
- ピラティス個人指導
- 活動施設、または出張にて個人指導をしております。
運動が初めての方、ピラティスが初めての方でも安心して行うことが出来るようにお一人お一人のペースを大切に指導させて頂きます。
- 「賢いキレイを創る」個人レッスン
- ピラティスでは足りない要素を他のエクササイズで補います。
骨格ラインから美しく、そして食事アドバイスまで、
一過性のものではなく、本物のダイエット方法を提供させて頂きます。
- 出張健康教室、運動セミナー
- ピラティスやストレッチポールを使った、”効果が感じられる”運動教室や体験会を開催致します。企業内での福利厚生、地域での健康革命のお手伝いをぜひさせて下さい。
- メディア出演、執筆活動
- 専門的な知識を活かしてコラムや記事掲載致します。
- 運動指導者育成
- 現在、専門学校にてパーソナルトレーナー育成、外部ではコンディショニングトレーナー育成に携わっております。北海道各地域に指導者を増やし、その先にいる皆様が運動によってHAPPYになる日が私の夢でもあります。
- グループ指導
- ピラティス、姿勢改善ストレッチポール、コアトレーニング、ご要望に合わせた集団指導を承ります。
経歴
20代前半より東京と札幌の情報格差を感じ、年数回東京や大阪へ足を運び最新の情報を学ぶ。2012年3月、フィットネス業界誌NEXTが選ぶ「NEXTトレーナーオブザイヤー2011最優秀賞」を最年少で受賞するプロフェッショナルトレーナー!
また、BESJピラティスマスタートレーナーとして北海道中で指導者育成にも力を注ぐ。
2013年4月、札幌市中央区に一日10名限定のコンセプトスタジオ「RefineBody」を開設。
- 2004年~2006年
-
北海道体育大学校で特待生進学
1年次の成績優秀者が認定される特待生として2年生に進む。
経済的にトレーナー科への入学を諦めていたが、夢を諦めことが出来ず、スポーツインストラクター専攻にも関わらずパーソナルトレーナーの資格を取得。2004年9月フィットネスクラブにてインストラクターデビュー
- 2006年~2008年
-
パーソナルトレーナーデビュー
パーソナルトレーニング専門フィットネスクラブに入社。
老若男女からスポーツ選手(アマチュア、プロゴルファー)のセッションをこなし。現在の土台となっている経験を積む。
- 2009年~2010年
-
専門学校にて非常勤講師、セミナー講師として活動開始
フィットネスクラブを中心にパーソナルトレーナー、グループインストラクター、さらに母校でもある北海道体育大学校にて非常勤講師、トレーナー向け、セミナー講師としての活動が増える。2010年12月には北海道最幸プロジェクト勉強会の発足に携わり、多くの指導者と学びを共有し、地域のネットワークづくりに貢献。
- 2011年
-
All Aboutピラティス専門家へ登録
札幌市内にてピラティスメソッドを中心にしたパーソナルセッション、グループレッスン(姿勢・機能改善、スタイルアップやボディメイク)を提供、またジュニアテニス選手フィジカルトレーナーとしても道内トップ選手を担当。
2012年3月、NEXTトレーナーオブザイヤー最優秀賞を最年少受賞
2012年、札幌だけではなく東京でもセミナー講師を2度務める
2013年4月、RefineBody開設
実績
キレイになりたい、カッコ良く生きたい!痩せたい!スタイルを改善したい!と美意識が高い女性の方を中心に美ボディメイクセッションをしております。
また不調(腰痛、肩こり、膝痛)を抱える方、ジュニアアスリートへの指導も行う。
また不調(腰痛、肩こり、膝痛)を抱える方、ジュニアアスリートへの指導も行う。
- 美ボディメイク個人指導
- 1年で体重20kg、体脂肪20%、ウエスト20cm減少!(20代女性)
体重 75.9kg⇒56.8kg 体脂肪率 39.7%⇒19.7%
ウエスト 93.2cm⇒69.2cm 体脂肪量 30キロ⇒11.4キロ
3ヶ月で-6kg!(58kg⇒52kg)体脂肪8%減!筋肉量+1.2kg!(20代女性)
6ヶ月で体脂肪-4kg!体脂肪-6%!(50代女性)
- 講師活動
- 北海道体育大学校非常勤講師(年70コマ程度の授業を担当)
トレーナー向け勉強会講師
コアコンディショニングセミナー講師(80名以上の受講者)
- メディア出演
- 「FJトレーナーズ」2008年掲載
「フィッテ」2010年4月号掲載
住所・連絡先・URL
- 専門家名
- 田中 宏明(タナカ ヒロアキ)
- 事業所・屋号
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 住所
- 北海道 札幌市中央区
- TEL / FAX
- TEL:011-215-0071 FAX:011-215-0071
- URL
- http://www.refinebody39.com/ (パーソナルトレーニングスタジオ RefineBody)
- http://ameblo.jp/1986goingmyway/ (賢くキレイを創る専門家 田中宏明オフィシャルブログ)
※直接ご連絡される際は「専門家プロファイルを見て連絡しました。」と言って頂けるとスムーズです。
※専門家に対する営業や広告掲載に関するご連絡はご遠慮ください。
営業・アクセス情報
- 交通アクセス
- 地下鉄東西線西11丁目駅徒歩4分
市電中央区役所前下車徒歩3分
JRバス中央区役所前下車徒歩1分
- 営業時間
- 平日 10:00~22:00
土曜 10:00~21:00
日曜 10:00~19:00
祝日 10:00~19:00
- 定休日
- 各トレーナーシフト制のため営業時間内でもご予約がお取り出来ない場合がございます。
年末年始・お盆