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natural & elegance
大園 エリカ
オオソノ エリカ
(
東京都 / クラシックバレエ教師・振付家
)
舞踊家（クラシックバレエ） 元プロバレリーナ
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- Q&A回答への評価
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【専門家Q&A回答へのユーザー評価】
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専門家Q&A回答へのお礼コメント
- 2015/04/25 07:39
評価：（5）
- 2015/04/25 08:02
大園 エリカ
大きな視野でお考えになられると、ご自分が楽になられると思います。
親御さんが揺れていると、子供にはその親の「不安」や「罪悪感」というものが伝わってしまい、それはお子さんに取っても親御さん自身に取っても良くない影響を生んでしまいます。
優しい方に多いのは、人の気持ちを考え過... （続きを読む）
- 2015/04/23 08:34
評価：（4）
- 2015/04/23 10:20
大園 エリカ
そうですね。
マクロビオティックでは、特に鶏肉・卵を始めとするお肉類を多食すると足が太くなり、体全体が肉厚になると言われます。
(実際私は鶏肉や卵を立て続けに摂ると、運動をしていなくてもテキメンに太ももが固くガッシリした感覚になります)
又パンや麺類、そして甘いお菓子類は体... （続きを読む）
- 2015/04/21 06:26
大園 エリカ
その後何かご自分で工夫されて、少しはお悩みが解決する方向に向かわれていますか？
頭では分かっているのに、節制しようと思うのに、夜になると食欲に負けてしまわれ大食してしまうというお悩みをお持ちの方は、結構多いのではないかと私は思います。
夜は胃腸を軽くしてあげて「睡眠時に内... （続きを読む）
- 2015/04/11 09:48
評価：（1）
- 2015/04/11 11:06
大園 エリカ
私はその分野の専門家ではありませんが、にゃにゃさんのご説明は全て理解した上でお答え申し上げました。
こういうご質問をされるという事は、根本に「健康」や「ダイエット」に付いてお知りになりたいという事があるからではないかと思ったからです。
もし「知識」のみを勉強されたいという... （続きを読む）
- 2015/04/09 23:39
評価：（5）
- 2015/04/10 00:06
大園 エリカ
食事もその方が今まで何を食べて来たかという事や、どの様な生活、又年齢でそれぞれバランスが又違って来ますね？
Fayさんは今まで色々努力と経験をされて来られた方ですので、きっとご自分に合った独自のダイエットスタイルを、これからご自身で確立されて行かれる事でしょう！
そこまでおや... （続きを読む）
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