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natural & elegance
大園 エリカ
オオソノ エリカ
(
東京都 / クラシックバレエ教師・振付家
)
舞踊家（クラシックバレエ） 元プロバレリーナ
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【専門家Q&A回答へのユーザー評価】
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専門家Q&A回答へのお礼コメント
- 2015/05/04 21:46
評価：（5）
- 2015/05/08 15:33
大園 エリカ
お役に立てた様で光栄でした。
ご自分の生活習慣と嗜好に合うスタイルを編み出されて行かれると良いですね。
何事もバランス感覚が大事ですので、いつでも臨機応変に考えてストレスの無い方法を見つけて行かれる事をお祈りしております。
又、早々に評価とお返事を頂いていましたのに、私の... （続きを読む）
- 2015/04/28 20:18
評価：（5）
- 2015/04/28 21:29
大園 エリカ
もし食生活のスタイルをご家族に合わせる事で体重が増え、それがストレスになられるのでしたら、健康の為にご自分だけ早めに夕食を済まされるなどの工夫も一つの方法でしょうか？
それぞれのご家庭の食事スタイルというものがお有りでしょうけれど、お母さんが健康でいてくれた方がご家族に取... （続きを読む）
- 2015/04/27 22:10
大園 エリカ
深く理解して頂けた様で良かったです。
何をされても、結局最後は「自己管理」という所に来ますね。
そういう「自己責任」の主体性が有れば、りんさんの仰る通りに発想を変え、逆に自由に何でも選択できます。
人生には失敗は付き物ですが、それを何かのせいにしないという覚悟をお持ちに... （続きを読む）
- 2015/04/26 20:42
評価：（5）
- 2015/04/26 21:25
大園 エリカ
豆乳は体を冷やす食品と言われていますので、(これはどの食品でもそうですが)極端な摂り過ぎには注意し、色々な食材をバランス良く召し上がる様にされた方が良いでしょう。
お返事と評価をどうもありがとう。
（続きを読む）
- 2015/04/25 21:08
評価：（5）
- 2015/04/25 21:44
大園 エリカ
市販のお菓子は大量の砂糖だけではなく、酸化し易い大量の油や多くの食品添加物が使われていて、内臓がその解毒作用に大忙しになり、
そこから代謝が悪くなり、又腸も汚れて浮腫み易くなったり太り易い体質を作ると言われていますので、食事もおやつもできるだけ手作りされる方が健康にも美容... （続きを読む）
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