膝の外側の痛み

心と体・医療健康体の不調・各部の痛み 2009/08/30 15:49

以前膝の痛みがあり、レントゲンを撮ったところ内側の軟骨がすり減っている事がわかりヒアルロン酸の注射を続けています。
今回はすり減っていない外側で触っただけでも痛みがあります。
屈伸をしたら必ず「コキッ」という音が鳴るのですが、軟骨のすり減りのせいでしょうか?
ヒアルロン酸でごまかしていますが、効くのは打って数日だけで日数が経てば痛みが出てくる状態がずっと続いています。

しー1124さん（北海道 / 女性 / 32歳）

回答：1件

専門家

川井太郎
メディカルボディチューナー

膝の外側の痛みについて

2009/09/04 23:29 詳細リンク

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。

膝に痛みが出る原因は、いくつかありますが、
その始まりは、膝関節の使われる角度が悪くなっていることです。

1、初期には、膝関節周辺の筋肉が過剰に緊張した状態になって痛みの原因となります。
2、その後、靱帯が傷ついて炎症を起こし水が溜まったりします。
さらに膝関節の角度が悪くなってくると、
3、膝関節内の軟骨(半月板)が磨り減ってきて、
4、場合によっては膝自体の骨同士がぶつかって変形を起こしたりします。

状況からすると、現在の上記2〜3の状態にあると思われます。

膝屈曲時に音が鳴るのは、軟骨が磨り減ったため引っかかっているか、膝蓋骨(いわゆる膝のお皿の骨)が引っかかっているか、のどちらかでしょう。

ヒアルロン酸注射をしても、やはり膝関節の角度が悪ければ膝に負担がかかって十分な効果は得られません。

また、膝関節の角度には、膝関節の上下にある股関節および足関節の角度が関係してきます。
膝を動かす筋肉は、股関節および足関節につながっていますので、これらの角度や周辺の筋肉の状態も適切でないと膝関節の角度や動き、対加重負担に影響が出てきます。

このような膝関節の機能角度補正については、

負荷運動を主体とする病院のリハビリなどよりも、膝痛を得意分野としている信頼できる手技療法専門家(整体やカイロなど)に膝関節をはじめ、股関節や足関節の角度や機能状況、周辺の筋肉の状態などを詳しく診てもらい、適切な角度で動かせるように整えるがよいでしょう。

札幌でも川井筋系帯療法が受けられます!
http://profile.allabout.co.jp/fs/kawaikinkeitai/column/detail/37198

ご参考にしてください。

*病院でよくならなかった肩こり･腰痛･膝痛･慢性疲労･アトピーなど専門
体にやさしい骨盤ゆらゆら整体! 川井筋系帯療法治療センター
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