臀部の痛み

ご質問ありがとうございます。

大会が控えていて焦る心理は解りますが、今後の選手生命も考慮すると優先順位は治療をすることです。

私はよくアスリートをスポーツカーに例えます。どこかのネジが1本外れていた場合、あるいはエンジンから異音がした場合、そのままレースに出場するでしょうか？素晴らしいパフォーマンスは期待できないことはもちろんのこと、より大きな故障や事故につながりかねませんよね。

一流のアスリートであればあるほどこのことを理解しており、体のメインテナンスには気を使っているものですよ。まず今は安静にすることが必要です。もし腫れがあればアイシングをしてください。

痛みの部位や質、度合などを詳しく調べなければ何とも言えませんが、外傷があった場合はまず第一に骨折を除外する必要があります。

例えば、尻餅による尾骨の骨折などは意外と多いものですよ（通常、座るときに痛みが出ますが）。念のため、整形外科でレントゲン診断をしていただくことをおすすめします。

その上で、もし、骨に異常がなければカイロプラクティックで関節のゆがみや神経症状などを詳しく調べていくと良いと思いますよ。

もし、異常がなければそれに越したことはないわけですよね。不安要素を取り除いて最高のパフォーマンスを目指してください！


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック＆ボディケア ''オレア成城'' Tel.03-6806-6684

ご質問ありがとうございます。

大会を控えての症状、不安や心配があると思います。
まず、骨の異常を心配されているようですが、文面から推測して、骨の異常の可能性は低いです。

100メートルを1回走るだけで激しい痛みを感じると言う点がポイントです。

私の治療院ではアスリートも多く診ていますが、試合が控えた心理状態のときは、さまざまな症状を出てきます。
先行きの不安や心配を無意識にストレスとして感じていると、体は正直に緊張してきます。その状態で強い肉体的負荷がかかると、いつもは対応できるカラダも精神的ストレス下では、適応力は低下し、症状につながりやすくなります。

このような症状の場合、多くは強打したときは大丈夫で、後から徐々に痛くなったり、次の日突然症状として出てきたりします。

このようなケースは、心身両面からしっかり整えられることがもっとも早期回復に大切になります。

心身条件反射療法という療法は、心とカラダの関係性を含め、本質的改善を助けていきますので、下記のHPを参考に施術院へ行かれる事をお勧めします。
心身条件反射療法のHP

また私でよろしければ、いつでもお力になりますので、気軽にご相談ください。

山中英司

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陽開カイロプラクティック
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
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のぞみ様

近々、大会を控えているのにもかかわらず、練習中の痛みにご不安とのことですね。

私としては、不安なまま大会に出場するよりも、いちどお医者様に診ていただくことをお勧めします。陸上選手としては、身体の管理も重要ですよ。

100メートルを走り切れるようですので、ひょっとしたら骨への異常など、特に問題は見つからないかもしれません。それならそれで、安心して大会に臨めるはずです。

骨に異常が無かったとしたら、臀部を強打した際に、骨盤や尾骨などの関節や靭帯に、わずかな影響が出て、それが痛みの原因になっているかもしれません。そのような調整でしたら、カイロプラクティックも大変得意です。

のぞみ様

こんにちは。大会前で、お時間が限られていると思いますが、病院で骨折をしていないか、確認することをお勧めいたします。

「大丈夫！」と思っていても、実は骨折していました…という方もいらっしゃいますので、気持ちの上で安心するためにも、病院へ行かれたほうが良いと思います。

そこで、問題がなければ、カイロプラクティックでコンディション調整を含めて、施術を受けるというのはいかがでしょうか？お時間を作ることができると良いのですか…。

のぞみ さんへ

ご質問頂きありがとうございました。
階段から落ちて臀部を強打されたようですね。

その時にきちんと処置をしていれば今回のような症状を引きずることはなかったと思います。今の段階は、筋肉が硬結しているところに練習によって無理に筋肉を使ったため筋繊維をいためたのではないかと思います。
その状態で運動を続けると今度は骨格（骨盤など）にも負担が掛かりずれが生じてきてもおかしくはありません。

大会が近づいているのでしたら、1日か2日休んで温めてみて下さい。（蒸しタオルなど）かなり変化があると思います。もし痛みが長期化するようでしたら一度骨盤の専門であるカイロプラクティックに行って受診してみて下さい。

以上、ご質問に対する回答といたします。

はじめまして。銀座マロニエ通り治療院の手塚です。

のぞみさんの身体を実際に見ていないので正確な判断はできませんが、骨の異常というよりも筋肉の障害のように思われます。

一般の人でしたら少し様子をみてからというお話をしますが、競技をされている方には、時間が無いのは分かりますが、一度病院または、スポーツを専門としている鍼灸院や接骨院などを受診されることをお勧めします。特に鍼灸院や接骨院は夜遅くまでやっている所もありますので、お近くで探してみると良いとおもいます。

無理して練習を続けてしまうことで筋肉等の障害がひどくなり、選手生命が縮まってしまうことも多々あります。また一日でも休息を入れることで、筋肉等は飛躍的に回復し、以前よりも良いパフォーマンスを出せるようになることもあります。ただ、今回の大会が今後の人生を左右するような大きな大会であったり、他にも色々と事情があるかもしれませんので、コーチやトレーナーと相談の上、半日でも良いのでお休みを頂き、医療機関を受診することお勧めします。医療機関に行き、大会に出たい旨をお話すれば、どのようにすれば大会に出ることができるかのアドバイスももらえると思いますので。

ご参考になれば、幸いです。

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銀座マロニエ通り治療院
手塚 幸忠
http://www.ginza-maronie.com/
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