背中がつる

ご質問ありがとうございます。

当院にもお医者さんは何人か通院されていますよ。年配のお医者さんは今でもカイロプラクティックをカルト扱いされているみたいですが、若いお医者さんは偏見もなく効果を実感していただいています。皆さん、お忙しいようでお身体が凝っているようですね。

私はヨガについてはストレッチ効果やバランス強化、適度な筋力アップに良いと考えています。ただ、急に頑張りすぎて、あさ様のように背中を痛めてしまわれる方がいらっしゃるのも事実ですね。

背中というのは特に自分では見ることができない部分ですから、凝りやゆがみに気がつきにくいですよね。ご自分では気づかなくても、長年の姿勢の乱れなどによって負担が蓄積されている場合が多いです。

そこに、ヨガなど何かの動作がきっかけになって筋肉の左右バランスの不均衡や過緊張を誘発し、痛みや凝り、つりなどが発症することが考えられます。

カイロプラクティック療法では肋骨や胸椎の変位を矯正し、神経伝達を整えることで過緊張を抑えていきます。画像診断では異常なしとのことですので、筋骨格系の調整によって改善すると思いますよ。

お気軽にご相談いただければ幸いです。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック＆ボディケア ''オレア成城'' Tel.03-6806-6684

あさ様

ご質問ありがとうございます。
半年前から症状をお持ちということで、さぞお困りのことだと思います。

カイロプラクティックは、西洋医学とはまた違った視点で症状を捉えてみますので、そのような選択もまたいいかもしれません。
カイロプラクティックで着目している点は、神経系の機能異常です。筋肉が緊張して痛みが起こっている場合、マッサージ等で筋肉の緊張を一時的に緩めても、再発する傾向にあります。その筋肉を緊張させている神経系の機能異常から正常な状態へ近づけていかれる方が、より早期の本質的改善が期待できるのではないでしょうか。

下記にご参考になりそうなコラムをご紹介しますので、ご一読頂くとヒントになると思います。
「症状を繰り返しやすいのはなぜ？」
「カイロプラクティックって何？」

横浜でよろしければ、私がいつでもお力になりますので、気軽にご相談ください。
カイロの中でも刺激の少ない方法を用いていますので、赤ちゃんからお年寄り、妊婦の方まで安心して受けて頂いています。

念のため、私が、東京でお勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
朝倉 穂高B.C.Sc
河野 智行B.C.Sc

よろしくご検討ください。

山中英司

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''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
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代替医療は、どこでも大丈夫というわけではありません。
あさ様の場合は、筋肉だとしてもある程度、特定の筋肉の緊張だと思われますので、マッサージでは寛解しないと思われます。

選択としては、以下の方法を提案させていただきます。

１．鍼灸
ある程度特定の筋肉（特に深部の筋肉）の場合は、効果的だと思います。同時に「気」の治療として経絡の治療を行うと思います。

２．カイロプラクティック
筋肉や関節・神経のバランスを整えて、特定の筋肉に負荷がかかりにくい身体を作るのを目的としています。
（医師に方には、関節の内科とお伝えしています。関節や骨のカタチではなく、機能を検査し、治療している。）

直接診たわけではないので、どちらかを薦めることができませんが、私の場合は、まずカイロプラクティック的に診て、それよりも鍼灸が早いと思えば、鍼を行っています。

治療先は、通いやすい範囲（通勤先や家の近くなど）で、HPや評判を調べてみてから、電話などで相談してみては如何でしょうか？

ご参考になれば幸いです。

カイロプラクティック等も治療目的は一緒でも、治療のやり方や刺激の強さ等、治療院によってまちまちですので、場所や料金等も含めて問い合わせて頂いてから決められると宜しいかと思います。私も西洋医学との連携が今後深まって行き、患者様にとって、より良い治療が受けられる様になる事を願っております。

あさ様の背部痛は、背中にある脊柱起立筋という筋肉がつり易くなって起きていると思います。この筋肉は、背中を丸めたり、捻ったり、前屈したりすると引き伸ばされますので、痛みが現れ易くなります。筋肉だけでなく、神経のバランスを整える事も必要だと思いますので、カイロプラクティックが良いと思われます。あまり放置しておくと慢性化するのでお早めに施術を受けられう事をお勧めします。

当院にも、お医者様・看護婦さん・医療関係者が来ていますよ。最終的に痛みが消失すれば、どんな治療法でも構わない！という意見が多いです。

カイロプラクティックについて
http://www.jac-chiro.org/G_A001.htm

<TRINITYカイロプラクティック(国際基準) 院長 黒崎勇人
http://www.trinity-chiro.com/
オーストラリア政府公認 応用理学士(医科学)
オーストラリア政府公認 カイロプラクティック理学士

あさ様

こういう痛みは検査には出ないので、結局シップか痛みどめになりますが、意外と効果が薄いようです。

このような痛みの場合筋肉の問題と肋骨、胸椎の問題もある場合もあります。

こういうのは我々も得意分野に入ります。が我々の場合技術によりますからやはり腕の良い先生にかかられることにこした事はありません。

あさ様

このお話から、ぜひ、カイロプラクターによる背骨のチェックを受けていただきたいと思いました。

カイロプラクティックでは、常に、背骨との関係を重視しています。

症状として、背中の筋肉がつるようにお感じになっているようですが、恐らく筋肉だけでなく、背骨の状態も係わっていると思います。

早めの処置で、早く良くなりますので、ぜひ、いちどお試しいただければと思います。

決して、痛いとか、怖いというものではありませんので、どうぞ、ご安心下さいませ！

こんにちは、あささん。

無理な姿勢をとったために起きたということなので、すぐに治るものだと思います。放っておくと治療期間もながくなってしまうので、早めに治療に行ってください。

この場合、鍼灸・マッサージが有効です。
特に直接、筋肉を治療できる鍼治療であれば、１,２回で症状が無くなるはずです。


トリガーポイント鍼灸マッサージ feel治療院 横浜本院
院長 佐野聖

あさ様

こんにちは。ご質問ありがとうございます。
ヨガは身体にはとても良いですので、続けていただきたいですが、まずは、背中の痛みを何とかしなくてはなりませんね。

ヨガで、背中が大変なことになった…ということですが、その段階で、筋肉のバランスや機能的な部分に問題があった可能性があります。背中を痛めやすい状態にあったのかもしれません。

カイロプラクティックでは、今痛みの出ている部分や、そこに影響を与えている部分もチェックしていきますので、ヨガのように全身のバランスをとりながら行うスポーツをされる方には、お勧めの療法です。

あさ さんへ

ご質問頂きありがとうございました。
背中の症状で悩んでおられるようですね。
まず、先生の場合考えられるのが、仕事による疲労困憊のところにヨガをやられて極度のストレッチ動作で筋肉のSpasmを引き起こしてしまったようです。
筋肉は過度に伸展されると防御的にその後収縮することがあります。
もともと姿勢などが悪く過緊張だったところへもってきて、防御収縮を起こしてしまっているかと思われます。

もし、治療されるのでしたら手前ミソになりますが、姿勢のバランスなど体全体を適切に治療できるのがカイロプラクティックだと思います。一度カイロプラクティックドクターの治療を受けてみて下さい。
また、応急処置としてはシップで冷やすのみではなく、逆に温めるため使い捨てカイロを衣服の上から貼ってみて下さい。
筋肉の酸欠が取れ乳酸がたまらなくなるので、意外と効果があります。試してみて下さい。

以上、ご質問に対する回答といたします。

あさ様 はじめまして
ご質問ありがとうございます。

実は私もスポーツクラブでヨガをやっていて、背部、下腿部がつって、周囲の人に笑われて苦い経験をしたことがあります。

ヨガはストレッチ効果やバランス効果、呼吸法による心肺機能のUP等々、運動不足の方には非常にすぐれていると思いますが、初めのうちは形（フォーム）にこだわり過ぎて呼吸を止めてしまい、からだに余計な力が入り過ぎる傾向がありますが、慣れるまでは形にこだわらず、呼吸法を重視し余計な力が入らないように心がけると良いですよ。

私の場合、すぐに内のスタッフに鍼治療をしてもらい、事なき終えました。

鍼灸の治療の場合、解剖学的に筋の起始、停止やモーターポイント、トリガーポイントにアプローチする方法と東洋医学的な経絡（気、血の流れ）、経穴にアプローチする方法がありますが、あさ様の場合はおそらく深層筋に問題があると思われますので、解剖学的アプローチで充分対応できると思います。一度鍼灸治療をお試し頂く事をお勧めいたします。

ご参考になれば幸いです。
どうぞお大事にして下さい。

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あすなろ鍼灸整骨院 http://www.karada-kobo.net/
院長 岩本一哉
【柔道整復師】【鍼灸師】【細胞矯正士】（栄養学）
【NSCAパーソナルトレーナー】（CPT）
【日本構造医学協会会員】【日本痩身医学協会会員】
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