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対象：マッサージ・手技療法
はじめまして。
私はニュージーランドでラグビーをプレーしている26歳の男です。
本日、コンタクトのないタッチラグビーをプレーしようとウォームアップしている際に静止状態から走ろうと一歩目を踏み出した瞬間に何かもので殴られたような感覚が右足のふくらはぎに起り、周囲の人間によると音もしたとのことです。
その時点から走る事はもちろんのこと、歩くことさえも困難です。何とか左足を軸にして右足を引きずって歩けるレベルですが、右足のふくらはぎ部分は棒同然に腫れ上がり熱を持っています。
もちろん、直後から患部にアイシングを行うなどのRICEを行っております。
明日にも現地のPhysioに行こうと考えておりますが、
日本の方々のアドバイスも伺いたく相談いたします。
来年の4月からラグビーの本シーズンなのですが、
どれくらいで回復するでしょうか・・・。
よろしくお願いいたします。
tarokumaraさん （ 大阪府 / 男性 / 26歳 ）
回答：1件
専門家
足首は動きますか?
返事が遅くなり申し訳ございません。
足首は動きますか(特につま先立ちのようにする行動)?
これが出来ていれば、おそらく肉離れと呼ばれる、筋肉を覆っている膜の損傷だと思います。
程度問題ですが、スポーツ選手が復帰する場合は、少なくとも1ヶ月以上掛かります。
更にパフォーマンスを戻すとなると、開幕に間に合うかと言う感じです。
リハビリに加え、骨盤や股関節、足首周囲の状態をしっかりと整え、全体的にバランスを取っておいた方が、回復が早いと思います。
(以前、肉離れをよく起こす人がいて、3週間に一度くらいのケアを続けたあとには、起きなくなったこともあります。身体のバランスを整えておくと、今後のラグビー人生が変わってくると思います。)
ご参考になれば幸いです。
回答専門家
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tarokumaraさん
本日
2008/11/28 21:23本日、現地のPhysioに行って診てもらいました。
診察結果はふくらはぎの内側の筋肉の部分断裂とのことでした。
相変わらずパンパンに腫れたままですが、
引き続きRICEを行っております。
その甲斐もあってか徐々に痛みも引いてきました。
話によると開幕には間に合うとのことなので
しっかりとリハビリを段階ごとに重ねて
シーズン中に再発しないように注意したいです。
回答ありがとうございます。
tarokumaraさん （大阪府/26歳/男性）
（現在のポイント：-pt）
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（歯科医師）
