足の甲の捻挫について

通常のレントゲンでもうつらない骨折もあります(糸のように細い骨折)。そのため、少し大きな病院に行き、事情を説明した上で、MRIの撮影を依頼すると確定されると思います。
その際、スポーツに強い病院を探してください。その上で、骨折が無かった場合は、整形外科での限界に近いので、鍼灸(カイロプラクティックなどでも良いかもしれません)を受診してください。

痛み止めに関しては、薬という意味で肝臓に少し負担を掛けることは考えられます。
湿布に関しての副作用は、皮膚の問題(日に焼けやすくなる、皮膚が荒れるetc.)については聞きますが、それほど大きなものはないように思われます。

ご参考になれば幸いです。

こんばんは。

受傷時、仮に骨折があったとしても、もう3ヶ月経過していますので骨はもうついていると思います。

腫れに関しては、慢性的な炎症が残っているのとむくみがあり、それが痛みを誘発しているのだと思います。
千鶴さんに冷え性があるようなら、症状を増悪させている要因の1つです。

治療は、足は特に血行不良を起こしやすいので冷え症の改善(あると仮定して)。
また、むくみや腫れの改善するためにマッサージが必要です。
また、足首も硬くなっていると思いますので足首の柔軟性を保つことも重要です。

薬に関しては短期的であればよいですが、長期服用は避けたほうが良いと思います。

急性のケガは初期の処置が重要になります。
今度ケガをした場合は早めに整形外科など受診してください。

お大事にして下さい。