対象:心の病気・カウンセリング
私にはよく精神的に病みやすい友人がいます。
その人の相談に乗ることができません。
他の友人がするような、普通の軽い悩み事なら聞いてあげたりできるのですが、彼女の場合気持ちをぶつけると言いますか、死にたいとか私に言ってくるんです。
そしたら私はパニックというか、心がとてもずしりと重くなって気持ちが悪くなったり、体調を崩したり、精神的に不安定になります。
しかし、それを他の友人に相談するのも気が引けるんです。私が他の友人にそれを相談するとまたその相手にも心の負担がかかるのではないかと思うとどうしてもできません、これは自分自身何か精神疾患みたいなものがあるせいでしょうか。また、どうこの負担を解消するのがよいのでしょうか。
なゆめろさん ( 福岡県 / 女性 / 17歳 )
回答:1件
学校にはスクールカウンセラーの方はいないのですか?
なゆめろさん
こんにちは。
お友だちの相談をうけることについてですね。
なゆめろさんの状態をみると、お友だちの相談はだいぶ、重いのでしょうね・・・
次回から相談されてきたら、
「話を聞いてあげたいのだけれど、私は、話を受けることは難しいの」ということは
伝えてあげたほうがよいですね。
友人は、聞いてくれると思っているので、なゆめろさんがそんな状態になっていることは
わからないでしょう。
友人の悩みを聴いてくれる人ですが、
学校にはスクールカウンセラーの方はいないのですか?
できれば、そのような方に聞いてもらうのがよいですね・
回答専門家
- 平澤歌奈絵
- (東京都 / メンタルサポーター)
- 株式会社日本スクールシステム機構
メンタルサポーター
メンタル=気持ち=心は形としては見えないですが、いつも感じ、日々の選択・行動に影響を与えております。あなたの人生のパフォーマンスを上げる為にメンタルのサポートをいたします。
平澤歌奈絵が提供する商品・サービス
自分らしさを見つける
相談者の方のタイプに合せて今後の就職対策を一緒に考えます。
(現在のポイント:-pt)
このQ&Aに類似したQ&A
表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング