片足だけのむくみ

３ヶ月ほど前から、左足だけが異常にむくみます。

仕事は内勤（ほとんどデスクワーク）で、運動不足気味のためか足のむくみはもともとあったのですが、以前とはむくみ方が違うのです。以前は夕方（１８時ごろ）から「むくんできたな」と感じはじめ、両足の足首からふくらはぎにかけて脚全体がじんわりとだるくなる感じだったのに対し、今は朝１０時ごろにはもう左足がパンパンになっています。足首には特に変化がなく、ふくらはぎだけが異常に太くなり、硬く突っ張ったような感じになります。指で押してみても特に痛くはなく、感覚が鈍くなっているような感じがします。以前は足がむくむときは両足が大体同じくらいの太さになっていましたが、右足はいつも通り、夕方になるとむくんできたかな、という感じです。

夜にマッサージをしたり着圧ソックスを履いたりすると翌朝には大体解消され、むくみのない状態に戻るのですが、翌日仕事をしていて気が付くとまたふくらはぎがパンパンに…の繰り返しです。サイズに余裕のある靴を履く、足を組まない、デスクの下で足をもんだり動かしたりする、など色々してはいるのですが、効果はありません。マッサージをすれば解消するのであまり心配することはないのかもしれませんが、短時間のうちに片足だけが膨れ上がったようになるのは初めてで、気になっています。原因として考えられることや予防法、対処法について、アドバイスをよろしくお願いします。