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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
身体の痛みと疲労について
ブラット様
子育ての疲労は、どうしても慢性的なものになりやすく、それに伴い様々な体調不良を招きやすいです。子育ては、気づかない間に身体が緊張する状態が続いてしまうことも多く、心の疲労も蓄積されてしまいます。
疲労が強い場合は、ゆっくり過ごす時間をつくると良いのですが、育児と家事ではなかなか難しいと思いますので、カイロプラクティックなどの代替医療で、自律神経系の調整をしてみてはいかがでしょうか。自律神経系の乱れが改善されると、身体がリラックスし、筋肉の緊張も軽減され、背中の痛みなどを含め身体も楽になっていくかもしれません。疲労が強い時に無理に運動をすると、かえってつらくなる可能性があるため、今は身体がリラックスできるような状態にしていく方が良いと思います。
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （ 神奈川県 / カイロプラクター ）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
最近、疲労がひどく、朝起きるのが辛いのです。
専業主婦になり、約半年、仕事をしていたときより疲れがひどくやる気がないのです。２歳の子供がいるのですが、お外に行ったりするのがめんどくさい。 昨晩は、… [続きを読む]
ブラットさん （東京都/28歳/女性）
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