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対象：体の不調・各部の痛み
滝山 博行
鍼灸師
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マラソン後の疲労回復
2007/06/11 12:08
フルマラソンを走られるとは凄いですね。
運動の前には、十分な睡眠と疲労回復が望ましいわけですが、日頃から忙しいと中々思うようにはいきません。
しかし、マラソンは特に呼吸器の負担が激しいスポーツですから、体調を十分整えておかないと後の疲労回復に支障を来たします。
マラソン後の、特に翌日のこのような症状は肺の働きが低下しているためであり、体の酸欠です。
鍼灸治療により、肺の機能を高めてあげることにより、速やかに回復します。
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この回答の相談
このQ&Aの回答
マラソン後の腰痛について
運営 事務局(オペレーター)
2007/06/10 06:52
距離に関係ないとすると
運営 事務局(オペレーター)
2007/06/10 09:45
カイロプラクティックをお勧めします。
山中 英司(カイロプラクター)
2007/06/10 12:03
競技後のメンテナンス
運営 事務局(オペレーター)
2007/06/10 15:08
マラソン後の腰痛について
檜垣 暁子(カイロプラクター)
2007/06/10 15:31
ベストコンディションで運動する事が大切です
市原 真二郎(カイロプラクター)
2007/06/10 22:58
マラソン後の腰痛について
運営 事務局(オペレーター)
2007/06/11 16:04
走法
2007/06/10 15:14
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