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対象：心の病気・カウンセリング
菅野 庸
院長・医師
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過眠症とはいいますが、
2009/08/23 23:07
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寝る時間帯がずれているのを何とかすれば、多少はいいかとおもいます。
かといって、極端に4〜5時間もいつもより早く寝ることはなかなか慣れません。
心療内科か精神科で眠剤をうまく調整してもらうことです。
また漢方でも効果的なものがあります。
サンソウニントウ という漢方も出してもらうことです。
でも、一般のドラッグストアでもあるかもしれません。
病院で処方箋をもらうと保険診療となり、安くなりますけれどね。
それと食事の回数などがなかったのですが、朝起きれないとして、
昼ごろおきて食事はどうしていますか??
一日2食でしょうか??
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この回答の相談
こんにちわ。私は24歳の無職の女性です。現在、同棲している社会人の彼氏が居ます。
もういつの頃からかは覚えていませんが、毎日９時間以上寝ないと頭痛がしたり調子を崩したり眠気が止まらなかったりします… [続きを読む]
aphroditeさん （大阪府/24歳/女性）
このQ&Aの回答
素早い解答ありがとうございます
2009/08/24 17:43
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