寝違えによる首や肩の痛み

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。

寝違えによる首や肩の痛みの場合、

多くは偶然的に寝方が悪かったことによるわけですが、

頻繁に寝違えを起こす方の場合には、

元々、頚椎部や肩甲骨部の角度が悪くなって周囲の筋肉が異常に緊張した状態になっているため、神経を圧迫しやすかったり、血液循環を悪化させやすかったりして起こっていることが多くあります(｢身体のゆがみ｣による影響)。

また、体の土台となる骨盤が傾斜やねじれを起こしていたり、または、骨盤の上にのる脊椎(背骨)の配列が悪くなっって傾斜やねじれを起こしていると、腰痛のみならず、身体を支えている背部の筋肉が過剰に緊張した状態になって背部痛の原因にもなります。


そこで寝違えを頻繁に起こす場合には、

信頼できる手技療法専門家(整体やカイロなど)で

頚椎部や肩甲骨などの機能的状況、周辺筋肉の緊張状態の有無そして全身的な「身体のゆがみ」をくわしく診てもらい、適切に機能できる自然な状態(ニュートラルポジション)に整えたほうがよいでしょう。


ご参考にしてください。


参考Q&A:慢性的な首肩こり
http://profile.allabout.co.jp/pf/kawaikinkeitai/qa/detail/30507



身体不調の原因｢身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!

*病院でよくならなかった頭痛肩こり･腰痛･慢性疲労･アトピーなど専門
体にやさしい骨盤ゆらゆら整体! 川井筋系帯療法治療センター
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