アキレス腱炎

まず、考える必要があるのが、
一番始めにアキレス腱を痛めたときに、日常生活にも支障が出る程だったのか。それが、9月の診断時にどのレベルまで減少していたのか?
剣道だけで痛むのか?靴を履いてランニングは大丈夫なのか?
前の足なのか、後ろ足なのか?です。

現在、走る許可が出ている以上、回復はしているはずです。そのことから考えるとなると、アキレス腱の痛みの原因が剣道という、強い踏み込みを必要とするスポーツだけで出ていることも考えられます。

やはり、しばらく休んでいたことで筋力が低下し、さらにアキレス腱炎を起こしたときに、アキレス腱が周囲の組織とくっついて、動きが悪くなっているかもしれません。すると痛みが出やすくなります。

まず、階段などの段差を利用したリハビリをしてみてはいかがでしょうか?つま先部分だけ、段差に乗せ、踵を浮いた状態にします(アキレス腱のストレッチのように)。その状態から、つま先立ちをすると、ふくらはぎ(アキレス腱)の筋トレ兼リハビリになります。

それを1〜2週間ほどしてあまり変化がなければ、改めてカイロプラクティックなどにかかってみるのもイイと思います。

痛みをかばって、剣道をして、フォームが崩れる危険性もあり、判断が難しいところですが、一度試してみて下さい。

紹介出来るクリニックがあれば良いのですが、今の段階では思いつきません。

ご参考になれば幸いです。