骨盤帯のゆがみを整えましょう。

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。


腰痛でお悩みの様子お察しします。


腰椎分離や移行堆があると、背骨の配列が不安定になりやすく、腰痛が起こりやすくなります。


特に、土台となる骨盤が傾斜やねじれ(骨盤のゆがみ)を起こしていたり、股関節角度に問題(偏位)があると、

余計に腰椎部の配列が悪くなって、腰部への負担がかかりやすくなります。


そのため腰部周辺の筋肉や靱帯が過剰に緊張し、神経を圧迫して痛みの原因となるのです。


ただ、腰椎分離や移行堆があっても、背骨の配列が安定していれば、あまり腰痛はでません。



また、今の腰痛が、腰椎分離や移行堆の影響によるのではなく、

他の原因、例えば骨盤の仙腸関節のズレや股関節角度に問題(偏位)によることも考えられます。


したがって、まず信頼できる手技療法専門家(整体やカイロなど)で、体の状態を詳しく診ていただくことをお勧めします。


そして、骨盤や脊柱、股関節などが適切に機能できる状態(ニュートラルポジション)に整えておくことで改善できると思います。


ご参考にしてください。




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