対象:コーチング
未来をイメージして
こんにちは
今、目の前に振ってくる出来事に困惑している毎日を送られているようですね。
自分の夢、希望はある。
けれど現実とのギャップに悩まされて、いろいろと試そうとしているけれどうまくいかない。
実はこれはどんな人にも起こる事であることを最初にお伝えします。
イメージしてみて下さい。
普通に歩くと頬に風を感じるでしょう。
では自転車で走るとどうでしょうか。
その風は前に進むときに抵抗となって現れてきます。
自動車で走ると?
その抵抗をさらに強く感じます。
これでおわかりのように、前に進むスピードが速くなればその人にふりかかってくる抵抗や障害が大きくなっていきます。
つまり今ふりかかっていることは、harunoさんが前に進もうとしているからこそ起きている事なのです。
けれどその抵抗に負けてしまっては意味がありません。
ではどうすればいいのか。
手は二つです。
その抵抗を感じなくなるために立ち止まってしまうか、抵抗に負けないくらいの馬力をもつか。
もちろん後者を選ぶでしょう。
ではどうやってその馬力、つまりやる気を出せばいいのか。
自己啓発書にその方法が書かれていますが、多くの人が実行しようとして挫折してしまいます。
これはどうしてなのか?
その方法以前にharunoさんがしっかりと持たなければいけないものがあります。
それは「なんのためにそうするのか」という目的です。
ここを持てば、どんな困難もそのために降り注いでいるんだという事に気づくでしょう。
常に自分の未来を見つめることがモチベーションをあげるコツなのです。
目の前のことに意識を集中してしまうと、どうしても疲れて息切れしてしまいます。
けれど遠く先の自分の姿をしっかりと何度も見つめることで、目の前に起きていることが気にならなくなってきますよ。
そのためのサポートとして外部の第三者の力を借りて、自分の未来の姿を何度も見つめるようにしてみて下さい。
一人で考えてもダメですよ。
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harunoさん (東京都/28歳/女性)
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