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対象：マッサージ・手技療法
社会復帰さん
肩こりの根本的要因とは？
2008/03/07 00:36 固定リンク
ご回答有難うございます。
肩こりの根本的な解決としては、先生のご回答から推察すると、運動不足が要因という事でしょうか？
私も、運動不足が原因では無いかと感じていますが、うつ病のせいか（ただたんに逃げているだけか）、運動は殆どしていません。自分では近所への買い物や犬の散歩等を出来るだけする様に心がけていますが・・（出来ない事も多いです）
このような私にお勧めの短時間で出来るものがあれば、教えて下さい。
社会復帰さん （ 岐阜県 / 38 歳 / 男性 ）
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この回答の相談
このQ&Aの回答
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