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対象：マッサージ・手技療法
専門家
肩こりについて
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ご質問の肩こりとうつ病の関係についてですが、
これまでカイロプラクターとして、肩こり軽減のために
うつ病の方を診させていただいたことが度々あります。
うつ病の方は、身体の活動量が少ない傾向にあるため、
確かに、上部胸椎から頚椎にかけて、関節の動きが少なく、
肩こりがひどくなる傾向にあるように思います。
そのような場合、肩こりの根本的な改善することで、
肩こり自体は、良くなり、また、うつ病の症状も
落ち着いてくる方が多いです。
ただし、これも、単純に言えるものでなく、
カイロプラクティックの身体へのアプローチと、
精神科・心療内科のアプローチとの相乗効果、
と言えるものかもしれません。
また、カイロプラクティックも含め、鍼灸や整体の先生の
アプローチ方法や、技術レベルには、幅広いものがあります。
もしかしたら、別のアプローチ法、または、もっと合う先生、
ということも、考えられるかもしれません。
また、うつ病の症状には波がありますので、
良くなられてからも、定期的に、比較的長いスパンで、
経過を追わせていただくのが、常です。
評価・お礼
社会復帰 さん
具体的で理論的なご回答を頂きまして有難うございます。理系的な思考が強いので、理論的な説明で大変に有意義でした。
ご指摘を頂いた様に「まずは、行動」を心掛けていきたいと思います。
心の病においては休養を第一として何事も無理にやる事は避けた方が良いとも言われておりますので、心の体調と相談しながらゆっくりと始めていきたいと思います。
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